Гистидин — гетероциклическая альфа-аминокислота. Она относится к протеиногенным аминокислотам, которых насчитывается 20. Биологическая роль ее заключается в том, что она является незаменимой аминокислотой (наряду с лизином, аланином, лейцином, валином и др.), необходимой как для детского, так и для взрослого организма.
Биологическая роль Гистидина заключается в том, что она является незаменимой аминокислотой, необходимой как для детского, так и для взрослого организма.
Химическое название
Вещество имеет такие химические названия: L-гистидин гидрохлорида моногидрат, L-β-имидазолилаланин, или L-α-амино-β-(4-имидазолил)-пропионовая кислота. Сокращенно его называют Гис, His, H.
Химические свойства
Вещество обладает слабовыраженными химическими свойствами. Это связано с тем, что в молекуле находится остаток имидазола. Формула вещества — C₆H₉N₃O₂.
Благодаря реакции Паули возникают окрашенные продукты, которые применяются для определения количества вещества. Совместно с аргинином и лизином этот элемент формирует группу отдельных аминокислот, образуя прозрачные кристаллы.
Состав и форма выпуска
Выпускается в виде 4%-ного раствора в ампулах по 5 мл с одноименным действующим веществом.
Фармакологические свойства препарата гистидин
Препарат обладает быстрой всасываемостью независимо от метода его введения.
Фармакодинамика
Снижает болевые ощущения, гипопротеинемию, борется с малокровием, укрепляет стенки сосудов, нормализует работу печени, способствует улучшению сократительной способности миокарда, активизирует процессы регенерации клеток, улучшает сон и ритм сердечных сокращений, а также нормализует липопротеиновый обмен и баланс азота в организме.
Повышает скорость реакций, является антагонистом гистамина, улучшает местный иммунитет, способствует выработке глобина, усвоению железа и трансферринемии.
Способствует улучшению желудочной и кишечной моторики и секреции (считается, что это происходит благодаря преобразованию вещества в гистамин). Снижает негативное влияние на организм различных факторов, к которым относятся повышенные температуры, низкое барометрическое давление, ионизирующая радиация.
Фармакокинетика
Через 1 час после инъекции в вену увеличивается количество вещества в плазме крови, а через 2 часа — немного понижается. Но даже через 4 часа его уровень не становится прежним. После 3 часов с момента введения вещества на смену гипераминоацидемии приходит гипоаминоацидемия, что является результатом ускоренной секреции соматотропного гормона.
Попадание в организм дополнительного количества этого вещества увеличивает его выведение в процессе мочеиспускания. Это происходит потому, что в почечных канальцах процесс обратного всасывания вещества слабее, чем у других видов аминокислот.
Большая часть вещества расходуется на белковый синтез, а остальное его количество распадается под действием фермента гистидиндекарбоксилазы, из которого получается гистамин. Гистидаза, воздействуя на это вещество, образует глутаминовую кислоту.
При увеличении дозы препарата увеличивается его выведение с мочой, это происходит потому, что в почечных канальцах процесс обратного всасывания вещества слабый.
Данное вещество может окисляться, а также входить в состав дипептидов (карнозина и ансерина).
В каких продуктах содержится
Это вещество содержится в таких продуктах:
- говядина;
- курятина;
- свинина;
- рыба (тунец, лосось);
- яйца;
- чечевица;
- кальмары.
Большое содержание этого элемента можно встретить в твороге, молоке (сухом), сыре (плавленом и твердом), пшеничных отрубях, рисе, горохе, сое, арахисе и грецких орехах.
Показания к применению гистидина
Применяется в медицине и спортивном питании. Препарат назначают на ранней стадии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите (с повышенной кислотностью), заболеваниях печени, при комплексном лечении атеросклероза и ревматизма.
Препарат используется в виде внутримышечных инъекций 4%-ного раствора по 5 мл каждый день в течение месяца. После этого курса необходимо делать 5-6 уколов каждые 2-3 месяца.
При различных заболеваниях препарат назначают в качестве внутривенных инфузий. Вещество входит в состав смесей аминокислот.
При нарушенном синтезе этого вещества показан прием препарата внутрь 2-3 раза в сутки по 0,5 г во время еды. Такой курс длится от 1 до 3 месяцев параллельно с малобелковой диетой.
Как принимать гистидин
Суточная потребность в этом веществе для взрослого составляет 2 г. Не рекомендуется превышать дозу в 6 г.
Дозировка рассчитывается индивидуально для каждого человека, исходя из его физических параметров, возраста и состояния здоровья.
Правильный прием аминокислоты поможет поддержать ее баланс в организме, так как избыток вещества имеет негативные последствия. К ним можно отнести недостаток меди, что влечет за собой депрессивное состояние и психозы.
Необходимо соблюдать правильную пропорцию при приеме аминокислоты.
Дозировка рассчитывается индивидуально для каждого человека, исходя из его физических параметров, возраста и состояния здоровья.
Противопоказания
Противопоказаны препараты на основе этого вещества тем, кто страдает расстройствами ЦНС, имеет индивидуальную непереносимость этого элемента, артериальную гипотензию и астму. Не рекомендуется употреблять препарат людям, страдающим лишним весом.
Побочные действия
К побочным действиям можно отнести слабость, которая быстро проходит, побледнение кожи, болезненные ощущения в области желудка.
Передозировка
Избыток этого вещества может привести к стрессу, психическим расстройствам, анафилактическому шоку, коллапсу, отеку Квинке и т.п.
Могут также возникнуть аллергия, головные боли, головокружения, нарушение восприятия, понижение систолического давления, дрожь в теле.
Повышение температуры, покраснение кожных покровов, бронхиальные спазмы, рвота, тошнота, повышение вязкости крови — все это признаки избыточного содержания аминокислоты в организме.
Особые указания
Не следует допускать передозировки.
Можно ли принимать при беременности и лактации
Не рекомендуется принимать препарат во время беременности и грудного вскармливания. Прием в этот период может назначаться только врачом в соответствии с медицинскими показаниями.
Применение в детском возрасте
Недостаточное поступление в организм младенца этого элемента может стать причиной возникновения экземы. Необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок получал нужную ему дозу аминокислоты, так как ее недостаток способен привести к негативным последствиям. Это важно в детском и подростковом возрасте, когда организм пребывает в процессе роста и интенсивного развития.
При нарушениях функции почек
При наличии нарушений в функционировании почек показан прием этого препарата и смесей на его основе.
При нарушениях функции печени
При заболеваниях, сопровождающихся нарушением функций печени, показан прием аминокислотных смесей с пониженным содержанием этого элемента в составе, так как в данном органе происходит процесс дезаминирования аминокислот.
Лекарственное взаимодействие
Эффект усиливается, если принимать препарат в комплексе с другими аминокислотами. Если у пациента обнаружена почечная анемия, необходимо параллельно с этим средством употреблять железосодержащие препараты. Это будет способствовать реабсорбции железа в кишечнике, соединению гема и глобина.
Проводились исследования, в результате которых было установлено, что сочетание цинка с этой аминокислотой является мощным лекарством от простудных болезней. Цинк облегчает всасывание аминокислот. Такое соединение ускоряет процесс выздоровления и восстанавливает иммунитет после вирусных и бактериальных инфекций. Заболевание отступает на 3-4 дня быстрее.
Аналоги
Насчитывается 21 наименование аналогов данного препарата, среди которых наиболее распространенными выступают:
- Дибикор.
- Вита-йодурол.
- Вицеин.
- Глутаминовая кислота.
- Метионин.
- Тауфон.
- Цистеин.
- Кетостерил.
- Стимол.
- Тивортин.
- Тивортин аспартат.
- Церебролизин.
- Алмиба.
- L-аргинин.
- Элтацин.
- Карнивит.
- Тиворель.
- Нуклеинат-Цито.
- Аделив.
Сроки и условия хранения
Хранить препарат необходимо в сухом и защищенном от света месте. Срок хранения составляет 2 года.
Условия отпуска из аптек
Препарат отпускается без рецепта.
Цена
Стоимость препарата колеблется в пределах 180 руб.
Отзывы
Ирина, 40 лет, Владивосток
Принимала эту аминокислоту в составе витаминного комплекса для нормализации обмена веществ. Я смогла быстро набрать мышечную массу при умеренных занятиях спортом.
Виталина, 22 года, Нижний Новгород
Я принимала таблетки, заметила ощутимые улучшения состояния здоровья. Качество препарата превосходит все ожидания. Рекомендую.
Ульяна, 33 года, Волгоград
После того как диагностировали язву желудка, я начала делать инъекции этого препарата. Хочу сказать, что эффект поразил: за короткое время я смогла вылечиться от этого тяжелого заболевания, побочных действий обнаружено не было.
Кирилл, 28 лет, Калининград
Был наслышан о полезных свойствах аминокислоты. Попробовав препарат на основе этого вещества, могу отметить, что для лечения анемии он является одним из наиболее эффективных средств. Помогает устранить симптомы и побороть причину возникновения заболевания.
Гистидин: инструкция по применению, формула аминокислоты
Свернуть
Статья расскажет о характеристиках аминокислоты под названием Гистидин. Так же будет указано, в каких продуктах ее набольшее содержание, и каково воздействие на организм.
Влияние и значение аминокислоты L-гистидин на организм человека
Гистидин представляет собой полунезависимую аминокислоту, которая необходима организму в периоды роста, стресса и восстановления после болезни и травмы. Это питательное вещество является незаменимой аминокислотой для детей. Чрезмерное количество гистидина может вызвать дефицит меди.
- Структурная химическая формула гистидина-L (бета-имидазолил-альфа-аминопропионовая кислота) выглядит так:
- C6H9N3O2
Относится к классу органических соединений, известных как гистидин и производные. Гистидин и производные представляют собой соединения, содержащие цистеин или его производное, полученные в результате реакции цистеина в аминогруппе или карбоксильной группе, или от замены любого водорода глицина гетероатомом.
Форма выпуска
Выпускается как раствор для внутримышечной инъекции, ампулы по 5 мл 4%.
Показания к применению
Гистидин используется для ревматоидного артрита, аллергических заболеваний, язв и анемии, вызванных почечной недостаточностью или диализом почек. А также улучшить сексуальную функцию. Еще он защищает от повреждений, вызванных ионизирующим излучением.
Инструкция к использованию
Соответствующая доза зависит от нескольких факторов, таких как возраст и состояние здоровья.
Внутримышечно по 5 мл 4% раствора в течение 25-30 дней, затем каждые 2-3 мес. по 5-6 инъекций.
- Перед применением, необходима консультация с врачом.
Противопоказания
Использование одной аминокислотной добавки может привести к отрицательному балансу азота и может снизить эффективность метаболизма. Это также может осложнить работу почек. У детей введение отдельных аминокислотных добавок может также вызвать проблемы роста.
При дефиците фолиевой кислоты гистидин не рекомендовано. Это может вызвать нежелательное химическое вещество, называемое формиминоглутаминовой кислотой (FIGLU).
Противопоказано принимать высокие дозы отдельных аминокислот в течение длительных периодов времени.
Принятие слишком большого количества гистидина может вызвать психологические проблемы. Это может также способствовать перепадам настроения. Беременным или кормящим грудью женщинам полностью противопоказан прием гистидина.
Передозировка — что делать?
Следствием передозировки являются:
- Ангионевротический отек.
- Коллапс.
- Анафилактический шок.
- При передозировке, необходимо ввести антихолинэстеразные лекарственные средства, вместе с атропином.
- Самолечение может быть опасным, поэтому следует обращаться к квалифицированным врачам.
Взаимодействие с другими препаратами
Транспортировка гистидина в мозг может зависеть не только от уровня плазмы гистидина, но также от нейтральных аминокислот, включая аминокислоты с разветвленной цепью (BCAAs), которые могут конкурировать за доступ к нейтральному переносчику аминокислот, который опосредует их перенос через кровь, мозговой барьер.
Следовательно, скорость поглощения гистидина головного мозга через этот транспортер должна быть пропорциональна отношению плазмы гистидина к сумме других нейтральных аминокислот; эта сумма определяется в основном уровнями BCAA.
Аминокислота, в числе прочего совместима с большинством препаратов.
Особенности применения беременными женщинами и детьми до 14-ти лет
Хотя особых противопоказаний нет, но беременным женщинам и детям до 5 лет, стоит осторожно относиться к применению этой аминокислоты, и проконсультироваться с врачом.
Условия и сроки хранения препарата
Хранить в месте, защищённом от света.
Аминокислота гистидин и спорт
В бодибилдинге он известен синтезирующемуся из него карнозину — мощному мышечному антиоксиданту. Дефицит этой аминокислоты снижает концентрацию карнозина в мышечных тканях.
Медленный рост их мышц связан с избытком в окружающей среде синглетного кислорода, потому, на помощь придет гистидин, который справится с этим свободным радикалом.
Содержание гистидина в продуктах
Богатые белками продукты, где содержатся высокие уровни этой аминокислоты.
| Продукт | Количество аминокислоты в 100 г |
| Соевые бобы | 1097 мг на 100 г |
| Филе куриной грудки | 791 мг на 100 г |
| Говядина | 678 мг на 100 г |
| Зародыши пшеницы | 643 мг на 100 г |
| Сырой лосось | 549 мг на 100 г |
- Важно отметить, что, как и витамины, фактическое содержание гистидина в этих продуктах зависит от условий хранения и методов приготовления и может отличаться от стандартного значения.
Прежде всего, вы должны хранить горох, грецкие орехи и кукурузу, запечатанные и находящиеся вне солнечного света. Это связано с тем, что ультрафиолетовое излучение и кислород постепенно разрушают уровни аминокислоты внутри, снижая пищевую ценность этих продуктов.
Гистидин играет роль в регуляции роста и способствует образованию клеток крови. Дети, в частности, должны обеспечить достаточный запас этого жизненно важного вещества, поскольку дефицит может привести к проблемам роста.
Кроме того, пищевые добавки, содержащие эту аминокислоту, очень полезны во время процесса восстановления после операции или травмы, поскольку она поддерживает процесс заживления и стимулирует регенерацию ткани. Эта незаменимая аминокислота уже доказала свою ценность при лечении некоторых заболеваний и может, среди прочего, уменьшить тяжесть почечной недостаточности и помочь предотвратить сердечные приступы.
Гистидин
Гистидин – аминокислота, получаемая из протеинов в результате гидролиза. В наивысшей концентрации (почти 8,5 процента от общего количества) содержится в гемоглобине. Впервые был выделен из белков в 1896 году.
Что такое гистидин
Общеизвестно: когда мы едим мясо, мы потребляем белок, а в составе белков – аминокислоты. Гистидин – одна из наиболее значимых для поддержания жизни на Земле аминокислот. Это протеиногенное вещество участвует в образовании белков и влияет на ряд метаболических реакций в организме.
Все аминокислоты являются строительными блоками для протеинов. После переваривания белка организм получает отдельные аминокислоты.
Часть из них – заменимые (организм способен производить их) и незаменимые (могут быть получены только через диету).
Гистидин в этом плане является уникальным веществом – аминокислотой заменимой и незаменимой одновременно. Или как принято ее назвать – полузаменимой.
Наивысшую потребность в этой аминокислоте ощущают младенцы, так как гистидин необходим им в качестве агента роста. Малыши получают его через грудное молоко либо из детского питания.
Также это вещество незаменимо для подростков и лиц после тяжелых болезней.
Несбалансированное питание и частые стрессы ведут к дефициту аминокислоты, что может проявляться замедлением или полной остановкой роста у детей и ревматоидным артритом у взрослых.
Функции гистидина
Одна из наиболее ярких характеристик гистидина – возможность трансформироваться в другие вещества, в том числе гистамин и гемоглобин. Также участвует в ряде метаболических реакций, способствует снабжению кислородом органов и тканей. Кроме того, помогает выводить из организма тяжелые металлы, восстанавливать ткани и укреплять иммунитет.
Другие функции гистидина:
- регулирование кислотности крови;
- ускорение заживления ран;
- координирование механизмов роста;
- естественное восстановление организма.
Без гистидина все процессы, связанные с ростом, остановятся, а регенерация поврежденных тканей станет невозможной. Также последствием отсутствия гистидина в организме являются воспаления кожи и слизистых покровов тела, а восстановление после хирургических операций затянется на более долгое время. Кроме того, гистидин обладает терапевтическим эффектом при воспалениях, а значит, является действенным лекарством при артритах.
Помимо уже названных полезных свойств, эта аминокислота обладает еще одной не менее значимой способностью – помогает формировать миелиновые оболочки нервных клеток (их повреждение вызывает болезни Паркинсона и Альцгеймера, а также другие дегенеративные заболевания). Также эта полузаменимая аминокислота участвует в синтезе красных и белых кровяных клеток (эритроцитов и лейкоцитов), чем опять-таки способствует укреплению иммунитета. Ну и наконец, важно сказать, что гистидин оберегает организм от радиационных излучений.
Гистидин в медицине
Хотя профилактический и терапевтический потенциал гистидина еще не изучен до конца, но ряд исследований уже доказал эффективность аминокислоты.
В частности, известно, что это полезное вещество помогает снизить артериальное давление. Расслабляя сосуды, предотвращает гипертонию, атеросклероз, инфаркт и другие кардиологические болезни.
Уже доказано, что ежедневное потребление этого вещества снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на 61 процент.
Еще одна сфера применения гистидина – нефрология. Аминокислота положительно сказывается на состоянии лиц с хронической почечной недостаточностью (особенно в преклонном возрасте).
Кроме того, это вещество показало свою эффективность при лечении гепатитов, язвы желудка, крапивницы, артрита и СПИДа.
Суточные нормы
Терапевтические дозы гистидина колеблются в пределах от 0,5 до 20 г в сутки.
Но даже употребление 30 г аминокислоты в день не вызывает побочных эффектов. Так, во всяком случае, убеждают исследователи. Но сразу уточняют: при условии, что прием препарата не длится долго.
Но все же наиболее адекватной называют дозировку в 1-8 г в сутки. Более точно индивидуальную минимальную потребность в аминокислоте можно опередить по формуле: 10-12 мг вещества – на 1 кг веса тела.
Гистидин в виде биодобавки лучше принимать на голодный желудок. Так его действие более эффективно.
Сочетание с другими веществами
Недавние исследования показали, что комбинация гистидина и цинка – эффективное средство против простудных заболеваний. Кроме того, цинк способствует более легкому всасыванию аминокислоты. Кроме того, эксперимент при участии 40 человек показал, что «коктейль» из цинка и гистидина сводит к минимуму продолжительность болезней, вызванных вирусами или бактериями. Простуда на фоне аминокислоты длится в среднем на 3-4 дня меньше.
Особенности приема
Гистидин в виде биодобавки полезен людям с артритом, анемиями или после операций.
Лицам с биполярными расстройствами, аллергиями, астмой и разного рода воспалениями лучше избегать этого препарата. Также с осторожностью к добавкам, содержащим аминокислоту, стоит относиться женщинам во время беременности и лактации, а также людям с дефицитом фолиевой кислоты.
Хронические заболевания, травмы и стрессы увеличивают потребность в гистидине. В таком случае удовлетворить потребности организма исключительно через продукты довольно сложно. Но проблемы решается с помощью биоактивных добавок. Нарушение пищеварения и пониженная кислотность также являются причиной более интенсивного приема вещества.
Нарушение метаболизма гистидина проявляется редким генетическим заболеванием гистидинемией. У таких больных отсутствует фермент, расщепляющий аминокислоту. В результате в моче и крови уровень аминокислоты резко повышается.
Опасности дефицита
Как показывают исследования, люди с ревматоидным артритом обычно имеют пониженный уровень гистидина. Дефицит аминокислоты у младенцев часто вызывает экзему. Кроме того, недостаточное потребление вещества ведет к катаракте, а также провоцирует болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Известно, что гистидин влияет на иммунную систему, по этой причине дефицит аминокислоты усиливает аллергии, делает организм более склонным к инфекциям и воспалительным процессам.
Недостаточное потребление вещества крайне негативно сказывается на здоровье детей и подростков во время интенсивного роста и формирования организма.
Также дефицит аминокислоты может «напоминать» о себе задержками в развитии, сниженным либидо, ухудшением слуха и фибромиалгией.
Опасен ли избыток
Информации о возможной токсичности гистидина нет. Но все же потребление аминокислоты в особо высоких дозах может вызвать аллергические или астматические реакции, спровоцировать дефицит меди и цинка, а концентрацию холестерина в крови, наоборот, повысить. У мужчин переизбыток гистидина вызывает преждевременные эякуляции.
Гистидин в пище
Удовлетворить суточную потребность в аминокислоте помогут правильно подобранные продукты.
К примеру, только 100 г бобов обеспечивают более чем 1-граммовой порцией гистидина (1097 мг), столько же куриного филе обогатят организм дополнительным 791 мг вещества, а аналогичная порция говядины даст примерно 680 мг гистидина.
Что касается рыбной продукции, то примерно 550 мг аминокислоты содержится в 100-граммовом куске лосося. А среди растительной пищи наиболее питательными являются зародыши пшеницы. В 100 г продукта – в пределах 640 мг аминокислоты.
Однако важно отметить, что названные цифры – приблизительные, поскольку насыщенность пищи полезными веществами зависит от многих факторов. И немаловажное значение имеют условия хранения продукта.
Если речь идет о гистидине, то для сохранения его максимального количества в горохе, грецких орехах или кукурузе, продукты необходимо держать в герметических условиях, подальше от прямых солнечных лучей и кислорода.
В противном случае гистидин быстро разрушается.
Для поддержания баланса аминокислоты во взрослом организме обычно хватает того вещества, которое синтезируется в печени из других аминокислот. А вот детям в период интенсивного роста и некоторым другим группам людей важно дополнять аминозапасы из правильно подобранной пищи.
Протеиновые продукты содержат в себе, если не все, то, по крайней мере, большинство необходимых человеку аминокислот. Продукты животного происхождения содержат в себе, так называемые, полноценные белки, поэтому являются более полезными в плане снабжения аминовеществами.
В растительной пище содержатся только некоторые из необходимых. Хотя пополнить запасы гистидина нетрудно, тем более что и организм способен производить его, но все же бывают случаи дефицита вещества.
Избежать снижения концентрации поможет употребление продуктов из разных групп.
Высокая концентрация гистидина есть в мясе, рыбе, молочных продуктах, некоторых злаках (рис, рожь, пшеница). Другие источники аминокислоты: морепродукты, бобы, яйца, гречка, цветная капуста, картофель, грибы, бананы, цитрусовые, дыня.
Обеспечить суточную норму аминокислоты можно из блюд, приготовленных из говядины, свинины, баранины и домашней птицы, разных сортов твердого сыра, соевых продуктов, а также рыбы (тунец, лосось, форель, скумбрия, палтус, морской окунь).
Из группы семян и орехов важно потреблять миндаль, кунжут, арахис, семена подсолнечника, фисташки. А из молочной продукции – натуральные йогурты, молоко и сметану. В категории злаков много гистидина содержится в диком рисе, просе и гречке.
Гистидин – важная для здоровья аминокислота. Она необходима для роста и восстановления тканей, производства клеток крови и нейротрансмиттера гистамина. Это вещество способно надежно защитить ткани от повреждений радиацией или тяжелыми металлами.
Поэтому важно следить за своим рационом, дабы обеспечить организм достаточным количеством аминокислоты. Продукты, богатые веществом, необходимы детям и подросткам, а также лицам, после травм или операций. Эта полузаменимая аминокислота уже доказала свою эффективность для поддержания здоровья человека.
А как обеспечить себя этим полезным веществом, вы уже знаете.
Гистидин | Химия онлайн
- Гистидин – условно незаменимая гетероциклическая α-аминокислота, одна из 20 протеиногенных аминокислот.
Гистидин — 2-амино-3-имидазолилпропановая или α-амино-β-имидазолилпропионовая кислота.
- Гистидин (Гис, His, H) — аминокислота со слабыми основными свойствами, обусловленными присутствием в молекуле остатка имидазола, молекулярная формула — C₆H₉N₃O₂.
- Гистидин был выделен в 1896 году одновременно двумя учѐными: Kossel из сернокислых гидролизатов протамина спермы осетра и Hedin – из белковых гидролизатов.
- Суточная потребность
- Дневная потребность в гистидине составляет 1,5 – 2,0 грамма.
Гистидин — 2-амино-3-имидазолилпропановая или α-амино-β-имидазолилпропионовая кислота.
Физические свойства
Гистидин представляет собой прозрачные, бесцветные или белые кристаллы, растворимые в воде, малорастворимые в спирте, нерастворимые в эфире. Температура плавления гистидина 287-2880С (с разл.).
Биологическая роль
Гистидин входит в состав многих белков. Он принимает активное участие в синтезе карнозина (азотистого экстрактивного вещества мышц), улучшает азотистый баланс, функцию печени, повышает желудочную секрецию и моторику кишечника, иммунитет, нормализует сердечный ритм.
- В значительном количестве содержится в гемоглобине, поэтому недостаток гистидина приводит к снижению уровня гемоглобина.
- Недостаток или отсутствие гистидина замедляет синтез гемоглобина и приводит к развитию анемий в связи с тем, что белковая часть гемоглобина требует достаточно большого количества гистидина.
- Гемоглобин является одним из резервов гистидина в организме и при недостатке гистидина происходит повышенное разрушение гемоглобина, в результате которого высвобождается гистидин.
При декарбоксилировании гистидина образуется гистамин. В ряде продуктов при их хранении, например в рыбе и сыре, происходит микробиологическое декарбоксилирование гистидина с образованием и накоплением больших количеств гистамина, что может иметь клинические последствия.
Между обменом гистидина и гистамина существует тесная связь.
Гистамин – биологически активный амин, который был синтезирован в 1907 г., позднее был изолирован из тканей млекопитающих. Гистамин (2- (4-имидазолил)этиламин) присутствует в растительных и животных тканях, является компонентом некоторых ядов и секретов, обладающих раздражающим действием.
Гистамин в организме обычно находится в неактивном состоянии. При некоторых патологических состояниях: аллергии, ожоги, обморожения, попадание в организм химических веществ (в том числе и лекарственных препаратов) гистамин накапливается в организме в значительных количествах и выделяется в свободном виде, который оказывает действие на окружающие ткани.
Свободный гистамин высокоактивен: вызывает спазм гладкой мускулатуры, расширяет кровеносные сосуды и увеличивает секрецию желудочного сока (стимулирует секрецию соляной кислоты и пепсина в желудке), снижает артериальное давление и частоту сердечных сокращений, принимает участие в развитии воспалительного процесса.
Природные источники
Гистидином богаты такие продукты как рыба (тунец, лосось, семга, горбуша, карп), мясо (свинина, говядина, индейка, курица), печень говяжья, сыр твердый, соевые бобы, арахис, чечевица, маш, фасоль белая, орехи (арахис, миндаль),
Области применения
Хлороводородная соль гистидина в медицинской практике применяется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, гепатитах, атеросклерозе, сниженном иммунитете.
Лекарственные препараты
(являются антогонистами (блокируют) гистаминовых рецепторов).
1. Применяются при аллергических состояниях различного происхождения, при бронхиальной астме (димедрол, тавегил, супрастин, дипразин, фенкарол, диазолин).
- 2. Применяются для уменьшения секреции соляной кислоты при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (циметидин, ранитидин, фамотидин, низатидин),
- Аминокислоты
- Классификация аминокислот
Гистидин
L-2-амино-3-(1H-имидазол-4-ил) пропановая кислота
Химические свойства
Химическая формула Гистидина: C6H9N3O2. Это гетероциклическая альфа-аминокислота, входит в список 20-ти протеиногенных аминокислот. Химическое соединение хорошо растворимо в воде, малорастворимо – в этиловом спирте, не растворяется в эфире.
Облагает слабыми основными химическими свойствами, из-за остатков имидазола в строении молекулы вещества. При подробном рассмотрении структурной формулы Гистидина, можно заметить, что соединение имеет несколько изомеров: L-гистидин и D-гистидин.
Молекулярная масса = 155,2 грамма на моль.
Является незаменимой аминокислотой, которая не синтезируется в организме человека и животных. Вещество обязательно должно поступать в организм извне, в чистом виде или в составе других белков. Гистидин содержится в мясе лосося, тунца, свинине, говядине и курятине, в соевых бобах, чечевице, арахисе и так далее.
Фармакологическое действие
Метаболическое.
Фармакодинамика и фармакокинетика
После проникновения в пищеварительную систему Гистидин высвобождает из белковых молекул с помощью химических превращений.
Подвергается реакциям дезаминирования в тканях печени и кожного покрова, с участием фермента гистидазы, образуется уроканиновая и имидазолонпропионовая кислоты под влиянием фермента урокиназы.
В результате с организме синтезируются: глутамат, аммиак, углеводные фрагменты, соединенные с тетрагидрофолиевой кислотой. Аминокислота является активным центром множества важных ферментов в организме человека.
Также в тучных клетках соединительной ткани вещество подвергается декарбоксилированию, в результате чего образуется важнейший нейромедиатор гистамин. Средство стимулирует процессы роста и восстановления тканей. Входит в состав молекулы гемоглобина.
Показания к применению
Гистидин применяют в комбинации с другими лекарственными средствами и аминокислотами:
- для профилактики и лечения потери белков, при недостаточном питании или если энтеральное питание не возможно;
- при полном либо частичном парентеральном питании (комбинация с глюкозой, жировыми эмульсиями, прочими аминокислотами);
- у пациентов с тяжелыми травмами, сепсисом, ожогами, перитонитом, после обширных оперативных вмешательств и так далее.
Противопоказания
Лекарственное средство противопоказано:
- при нарушении метаболизма аминокислот;
- пациентам с метаболическим ацидозом, в состоянии шока;
- при тяжелой почечной недостаточности;
- больным с гипоксией;
- при декомпенсированной сердечной недостаточности;
- у пациентов с тяжелыми заболеваниями печени.
Побочные действия
При соблюдении рекомендуемого режима дозирования препаратов с Гистидином, побочные реакции проявляются крайне редко. При инфузии в периферическую вену раствор может вызвать раздражение стенок сосудов, тромбофлебит.
Инструкция по применению (Способ и дозировка)
Гистидин назначает лечащий врач. В зависимости от показаний и используемой лекарственной формы схема лечения и суточная дозировка сильно различаются.
Передозировка
При слишком быстром введении лекарства внутривенно наблюдаются: озноб, лихорадка, рвота, тахикардия, потливость. Рекомендуется прекратить инфузию и продолжать лечение меньшими дозами препаратов после нормализации состояния пациента.
Взаимодействие
Вещество не вступает в лекарственное взаимодействие с другими средствами. Хорошо сочетается с глюкозой, жировыми эмульсиями и аминокислотами.
Растворы аминокислот не рекомендуется смешивать в одной емкости с другими препаратами для инъекционного введения.
Особые указания
- Введение Гистидина, как и прочих аминокислот, может привести к дефициту фолатов, поэтому могут потребоваться дополнительные инъекции фолиевой кислоты.
- Во время лечения необходимо контролировать баланс электролитов в крови, работу почек и печени.
- При инфузии в периферические вены может развиться тромбофлебит.
- С особой осторожностью лекарство используют у детей, пожилых пациентов, кормящих и беременных женщин.
Препараты, в которых содержится (Аналоги)
Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:
Инфезол
Декстроза
Гистидин входит в состав следующих препаратов: Инфезол, Аминовен, Аминоплазмаль Б. Браун Е, Гепасол-Нео, Аминосол-Нео, Центральный Кабивен, Периферический Кабивен, Кетостерил и так далее.
Отзывы
У лекарства хорошие отзывы. Врачи отмечают, что средство обычно хорошо переносится, редко вызывая побочные реакции.
Когда пациенты находятся в тяжелом состоянии и не могут потреблять пищу самостоятельно применение растворов аминокислот и парентерального питания больных позволяет обеспечить нормальное протекание пластических процессов в организме.
Благодаря возможности применения растворов аминокислот, в том числе и Гистидина, удается сохранить нормальный метаболический гомеостаз у пациентов.
Цена, где купить
Приобрести препараты, в составе которых присутствует аминокислота Гистидин, можно в любой аптеке. Стоимость лекарства зависит от комбинации аминокислот и формы выпуска.
Аминокислота гистидин: описание, свойства, норма и источники
© Zerbor — stock.adobe.com
Гистидин является продуктом гидролиза протеинов. Его наибольший процент (свыше 8,5%) отмечается в гемоглобине крови. Впервые получен в 1896 году из белков.
Известно, что мясо является источником животных белков. Последние, в свою очередь, имеют в составе аминокислоты. Например, гистидин, без которого жизнь на Земле невозможна. Эта протеиногенная аминокислота принимает участие в белковом генезе и влияет на метаболизм.
Аминокислоты служат для создания протеинов. Некоторые тело получает в процессе переваривания пищи. Одни из них незаменимы, прочие организм в состоянии синтезировать самостоятельно. На общем фоне выделяется гистидин, объединяющий в себе признаки обеих групп. Он так и называется – полузаменимая аминокислота.
Самую большую потребность в гистидине человек испытывает в младенчестве. Аминокислота в составе материнского молока или питательной смеси обеспечивает рост. Не меньшее значение она имеет для подростков и больных в процессе реабилитации.
Из-за несбалансированного питания и стрессов может развиваться дефицит гистидина. В детском возрасте это грозит нарушением роста и его полной остановкой. У взрослых развивается ревматоидный артрит.
Функции уникальной аминокислоты
Гистидин демонстрирует удивительные свойства. Например, способен к трансформации в гемоглобин и гистамин. Участвует в метаболизме, способствует насыщению тканей кислородом. Также выводит вредные вещества и повышает уровень иммунитета.
Прочие функции:
- регулирует pH крови;
- ускоряет регенерацию;
- координирует механизмы роста;
- восстанавливает организм естественным путем.
Как уже говорилось, без гистидина невозможен рост, заживление тканей и сама жизнь. Его отсутствие влечет воспаления слизистых и кожи.
Выздоровление после хирургического вмешательства становится долгим. Поступая в организм, аминокислота обеспечивает действенную терапию при болезнях суставов.
© VectorMine — stock.adobe.com
Кроме указанных свойств, гистидин участвует в формировании миелиновых оболочек нейронов. Повреждение последних влечет за собой дегенерацию нервной системы. Без аминокислоты не обходится синтез лейкоцитов и эритроцитов, от которых зависит иммунитет. Наконец, самое неожиданное свойство – защита от радионуклидов.
Роль гистидина в медицине
Исследования потенциала вещества еще ведутся. Однако уже известно, что оно способствует снижению АД. Расслабляет сосуды, оберегает от гипертонии, инфарктов, атеросклероза и прочих болезней. Научно доказана эффективность аминокислоты в борьбе с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы (снижение рисков на 61%). Пример подобного исследования вы можете посмотреть по ссылке.
Другая область применения – нефрология. Гистидин улучшает состояние пациентов с патологиями почек. Особенно лиц пожилого возраста. Он также незаменим в терапии заболеваний ЖКТ и печени. Показан при артрите, уртикарии и даже СПИДе.
Суточная норма гистидина
С терапевтической целью применяются дозы в диапазоне 0,5-20 г/сутки. Повышение употребления (до 30 г) не влечет побочного действия. Однако такой прием не может быть продолжительным. Адекватной и безопасной является доза не более 8 г/день.
Подобрать оптимальную дозировку гистидина позволяет формула: 10-12 мг/1 кг (массы тела).
Для обеспечения максимальной эффективности аминокислота как БАД должна применяться натощак.
Комбинации с прочими веществами
Согласно одному из проведенных исследований, действенным противопростудным средством является комбинация гистидина с цинком. Последний обеспечивает легкую абсорбцию аминокислоты в организме.
К участию в эксперименте были привлечены 40 человек. В ходе изысканий выяснилось, что комбинация цинка и аминокислоты минимизирует проявления респираторных заболеваний.
Их продолжительность сокращается на 3-4 дня.
Нюансы применения
Гистидин в форме БАДа назначают пациентам в постоперационном периоде. А также лицам, страдающим анемией и артритом. При наличии биполярных расстройств, астмы и аллергий препараты аминокислоты противопоказаны. С осторожностью следует принимать добавки с ее включением беременным и кормящим женщинам. А также в случае недостатка фолиевой кислоты в организме.
Гистидин незаменим при стрессах, травмах, хронических болезнях и высоких физических нагрузках. Он жизненно необходим спортсменам. В указанных случаях пищевые источники не покроют потребность. Решением проблемы становятся БАДы. Однако не следует превышать рекомендованную дозировку. «Ответом» организма могут стать сбои пищеварения и понижение кислотности.
Нарушение метаболизма аминокислоты является редкой наследственной патологией (гистидинемия). Она характеризуется отсутствием особого расщепляющего фермента. Результатом становится резкое повышение концентрации гистидина в жидкостях организма и моче больного.
Опасность недостатка и передозировки
Согласно исследованиям, дефицит гистидина вызывает ревматоидный артрит. Более того, этой аминокислотой лечат заболевание. В младенческом возрасте недостаток гистидина может вызвать экзему.
Систематическое недополучение вещества провоцирует катаракту, заболевания желудка и 12-перстной кишки. Со стороны иммунитета – аллергии и воспаления.
Результатами дефицита также являются задержка роста, снижение полового влечения и фибромиалгия.
Гистидин нетоксичен. Однако его избыток приводит к аллергиям, астме, повышению уровня холестерина. Излишнее потребление аминокислоты мужчинами – причина преждевременной эякуляции.
В каких продуктах содержится гистидин
Суточная потребность в гистидине полноценно покрывается продуктовым набором. Доза в пище является приблизительной. Примеры (мг/100 г).
| Продукт | Содержание гистидина, мг/100 г |
| Бобы | 1097 |
| Куриная грудка | 791 |
| Говядина | 680 |
| Рыба (лосось) | 550 |
| Зародыши пшеницы | 640 |
@ grinchh — stock.adobe.com
Баланс аминокислоты в организме взрослого человека легко поддерживается собственным синтезом. Детям же необходимо постоянное поступление гистидина из внешних источников. Потому сбалансированное меню – важнейший фактор здорового развития.
Содержание аминокислот в протеиновой пище способно покрыть текущие нужды физиологических систем. Продукты животного происхождения включают в себя «полноценные» белки. Потому являются максимально ценными.
Растительная пища не содержит полный спектр необходимых веществ. Восполнить гистидиновый ресурс довольно легко. В случае дефицита требуется употребление продуктов разных групп.
Рекордсмены по содержанию аминокислоты:
- рыба;
- мясо;
- молоко и его производные;
- злаки (пшеница, рожь, рис и т.д.);
- морепродукты;
- бобовые;
- куриные и перепелиные яйца;
- гречневая крупа;
- картофель;
- грибы;
- фрукты (бананы, цитрусы и т.д.).
Суточную потребность в гистидине можно компенсировать морепродуктами и любым видом мяса (кроме баранины). А также сырами и орехами. Из злаков стоит выбирать гречку, дикий рис или просо.
Обзор БАДов с гистидином
| Название добавки | Дозировка, мг | Форма выпуска | Стоимость, рублей | Фото упаковки |
| Twinlab, L-Histidine | 500 | 60 таблеток | Около 620 | |
| OstroVit Histidine | 1000 | 100 грамм порошка | 1800 | |
| MyProtein Аминокислота 100% L-гистидин | Нет данных | 100 грамм порошка | 1300 |
Заключение
Значение гистидина сложно переоценить. Он необходим для здорового развития растущего организма. Без данной аминокислоты не формируются кровяные тельца и нейроны. Она обеспечивает защиту от радиационного излучения, помогает выводить соединения тяжелых металлов.
Пристального внимания требует ежедневный рацион. Он позволяет поддерживать на должном уровне ресурсы и потенциал организма. Богатые гистидином продукты необходимы младенцам, подросткам и постоперационным больным. Эффективность полузаменимой аминокислоты доказана научно. Без нее немыслимо здоровье человека и собственно жизнь на планете.