Использование смартфонов больше вредит женщинам

С первых дней появления мобильных устройств, ведутся разговоры о вредном и опасном их воздействии на здоровье человека. Постоянно появляются новые сведения, которые обрастают пугающими подробностями.

Некоторые из сообщений — откровенная ложь, другие требуют тщательного изучения. Представители компаний сотовых операторов заявляют, что использование гаджетов безопасны для человека.

На самом деле, ставшие неотъемлемой частью жизни человека смартфоны, все же несут угрозу здоровью человека.

Смартфон представляет угрозу для здоровья

Мобильный телефон – источник скопления всевозможных микробов и болезнетворных микробов. Ученые установили, что количество микроорганизмов на поверхности смартфона больше, чем на предметах в местах общественного использования.

Разговоры за рулем по телефону становятся причиной ДТП

Во время беседы снижается концентрация внимания, особенно сильно, если содержание разговора заставляет нервничать. По статистике, разговоры по телефону за рулем увеличивают риск ДТП в 4 раза, еще больше аварий случается во время написания сообщений.

Развивается близорукость

Подтверждено, что наносится вред зрению при долгой работе на смартфоне. Свет яркого экрана непрерывно воздействует на сетчатку глаза, держа в постоянном напряжении.

Неотрывное созерцание маленького экрана с яркой подсветкой утомляет глазную мышцу. Результатом постоянного утомления становится близорукость.

По статистике, за 20 лет с момента появления умных устройств, зрение у людей ухудшилось на 35%.

Чтобы ослабить напряжение следует уменьшить яркость и делать перерывы в работе, в сочетании с гимнастикой для глаз.

Влияет на репродуктивные функции

Медицинские исследования подтвердили опасения, что происходит негативное влияние на репродуктивную функцию у мужчин и неблаготворно сказывается на беременности.

Данные озвучили американские ученые, которые выявили у 30% исследуемых мужчин проблемы с неспособностью спермы к оплодотворению яйцеклетки.

Беременным женщинам не рекомендуют часто использовать смартфоны, чтобы не навредить развивающемуся ребенку.

Вызывает утомляемость

Подтвердились опасения, что работа на гаджетах перед сном препятствует быстрому засыпанию, не позволяет хорошо отдохнуть. Центральная нервная система человека не может расслабиться и подготовиться к отдыху, происходит анализ и переработка полученной информации.

Важно: все чаще происходит подмена реальной жизни виртуальной, возникает зависимость от чужого мнения.

Опасен во время грозы

Разговор по смартфону во время грозы может привести к несчастному случаю. Но, как уверяют метеорологи из Франции, опасны не только разговоры, но и наличие у человека включенного гаджета в кармане или в сумочке. Устройства являются проводниками электрического разряда.

Воздействие электромагнитных волн

Электромагнитные поля влияют на организм человека. Исследования о степени воздействия не закончены, поэтому заявление пока не подтверждено результатами экспериментов. Но известны симптомы, появляющиеся в результате долгой работы на смартфоне — головокружение, увеличение температуры тела, тошнота, повышенная утомляемость и раздражительность.

Интересно: забытый дома смартфон вызывает волну страха и тревожное состояние, неспособность сконцентрироваться на работе.

Воздействие излучения, исходящего от смартфона в настоящее время до конца не изучено. Но известно, что современные гаджеты менее опасны, чем используемые аналоговые телефоны. Утверждения, что излучения вызывают развитие опухолевых заболеваний, не подтвердились.

Разговаривать по смартфону с прижатым аппаратом к уху вредно. Российские нормы санитарно-эпидемиологического заключения свидетельствуют, что ни один аппарат не соответствует требованиям СанПина.

Жизнь современного человека немыслима без гаджетов, позволяющих быть в курсе новостей, поддерживающих постоянную связь и заменяющих живое общение.

При использовании смартфона важно соблюдать простые правила и контролировать время работы на устройстве, давая отдых глазам.

Сократить до минимума беседы по телефону за рулем, отказаться от привычки размещать мобильное устройство в карманах и рядом с подушками.

Смартфоны вредят больше женщинам, чем мужчинам

skovoronok.ru

Вашингтон, 7 сентября. Женщины испытывают при использовании смартфона более сильные боли в шее, чем мужчины. Об этом со ссылкой на исследования ученых сообщило издание Daily Mail.

Причина кроется в положении, которое принимает при просмотре экрана гаджета шея. У мужчин она, как правило, длиннее. Поэтому они сгибают шею у самой головы. Женщины делают это ближе к груди.

incrussia.ru

Авторы исследования отмечают, что также планируют выяснить, связано ли это с болью в шее и челюсти у женщин. По словам ведущего автора исследования, доктора факультета антропологии Университета Арканзаса Клэр Терхьюн, пользователям следует как можно реже смотреть сверху вниз в смартфон или планшет.

Ранее МедиаПоток сообщил, что Apple назвала сроки презентации нового iPhone.

mbdevice.ru

В сообщении на сайте корпорации говорится, что презентация пройдет 10 сентября в штаб-квартире Apple в городе Купертино (штат Калифорния). Публике будут представлены три новых смартфона iPhone, а также новые версии Apple Watch и iPad Pro.

Вред смартфонов для здоровья доказан официально

Американские исследователи экспериментально обосновали гипотезу о вреде смартфонов для здоровья. «Умные» телефоны вызывают расстройство сна, что в итоге негативно сказывается на физическом здоровье в целом.

Смартфон — незаменимый помощник на работе, в учебе (и, конечно же, отличный инструмент для развлечений).

Но вечером и ночью гаджет из полезного превращается во вредный! Использование гаджета после 21 часа не даёт человеку как следует расслабиться — страдает сон, а за ним и сам Homo Sapiens на следующее утро после увлекательной ночной переписки, серфинга в Сети или «зарубы» в популярную игру.

«Виновник» — яркие, щеголяющие насыщенными красками экраны смартфонов. Особенно вреден синий цвет: после девяти часов вечера даже небольшая «доза» препятствует выделению в организме гормона мелатонина, отвечающего в том числе за расслабление нервной системы.

Экспериментальное доказательство

Группа ученых во главе с Кристофером Бэрнсом провела два эксперимента. В первом участвовали руководящие работники среднего и высшего звена, часто пользовавшиеся смартфонами для решения рабочих вопросов в вечернее время.

Сначала они зафиксировали свои ощущения при работе с мобильными после 21 часа, затем — при отказе от использования техники в это время. Гипотеза ученых подтвердилась полностью — отказ от смартфона после девяти вечера дал людям возможность лучше спать.

Разумеется, на следующий день они были бодрее и активнее на рабочем месте.

Во втором эксперименте участвовали уже обычные люди с самыми разными местами работы. После девяти вечера они пользовались смартфонами, смотрели телепрограммы, играли на ПК и пользовались другими гаджетами. Наибольший вред здоровью и в этом случае нанесли смартфоны; выявлена «вредное» влияние (хотя и не такое сильное) от любого другого технического устройства.

Прочие ужасы

В Сети регулярно появляются результаты подобных экспериментов. В середине прошлого года СМИ писали о изучении Wi-Fi в Дании, где местные школьницы уличили беспроводную связь в своих проблемах с фокусировкой внимания.

Они же (опять-таки опытным путём) доказали: Wi-Fi негативно влияет на рост растений (в комнате без Wi-Fi семена салата в одинаковых условиях проросли, с включенной беспроводной связью — нет).

По результатам наблюдений голландских ученых, при многолетнем воздействии Wi-Fi и вовсе вызывает у деревьев признаки лучевой болезни.

И да — не сидите рядом с болтающей по телефону подружкой. По одному из неизведанных законов девичьей психики она проговорит на 50% больше, чем могла бы (аналогичный показатель для молодых людей составляет 40%).

Как страшно жить (с).

По материалам Hi-Tech.Mail.Ru

Какая модель смартфона самая вредная для здоровья

Современный человек не представляет свою жизнь без смартфона. Звонки, дающие возможность всегда быть на связи, сообщения в чатах, интернет, видео — все это спрятано в маленькую коробочку, которая помещается в карман.

Но у монеты две стороны. Доказано, что гаджеты оказывают опасное воздействие на людей.

Эксперты Федерального офиса защиты от электромагнитного излучения в Германии озвучили список наиболее вредных мобильных устройств для человека.

Опасность излучения от смартфона

Человеческий организм примерно на 70% состоит из воды. Ее молекулы имеют способность поглощать энергию излучения высокой частоты и преобразовывать данную энергию в тепловую.

Это значит, мобильное устройство вырабатывает волны, которые могут подогревать мельчайшие частицы воды в теле человека, как микроволновая печь.

А большие изменения температуры в тканях мозга негативно сказываются на здоровье людей.

Максимальный безопасный уровень SAR (2 Вт/кг) способен увеличить температуру тканей головного мозга на 0,3-0,5 градусов Цельсия (нормальный показатель – повышение уровня тепла на 1 градус). Следовательно, вред для организма от таких температурных колебаний незначителен, но если к этим факторам добавятся другие электромагнитные воздействия, то последствия могут стать необратимыми.

Отрицательное влияние на мозг человека доказывают и голландские ученые. Для проведения эксперимента пригласили 232 испытуемых, которые должны были выполнить ряд заданий. Высокие результаты показали те участники, которые мало пользовались смартфонами.

Ученые настаивают, наиболее подвержены воздействию гаджетов дети и подростки. Особенно телефоны влияют на префронтальную кору головного мозга, отвечающую за внимание и моторику. Злоупотребление смартфонами преждевременно истончает кору, что в последствии способствует ухудшению памяти.

Самый опасный iPhone

Немецкое федеральное ведомство по радиационной защите опубликовало рейтинг смартфонов, вырабатывающих вредные для мозга человека лучи.

Самым «опасным» телефоном среди айфонов признан Apple iPhone 7, его показатель SAR равен 1,38 Вт/кг, и iPhone 8 со значением 1,32 Вт/кг. В списке немецкого агентства они занимают лишь 9-е и 14-е места соответственно.

При этом показатель вредности находится намного ниже максимально допустимой европейской нормы 2 Вт/кг и попадает в установленные учеными пределы безопасности.

Наиболее вредный смартфон (Xiaomi)

Первую строчку списка наиболее зловредных гаджетов занимает модель 2017 года Xiaomi Mi A1, его уровень SAR составляет 1,75 Вт/кг. Данный показатель не превышает европейские нормы.

Создатели телефона утверждают, что аппарат прошел все испытания и соответствует требованиям Совета Европейского Союза в 2,0 Вт/кг.

На рынках, которые подчиняются нормам Федеральной комиссии по связи США с наивысшим безвредным значением 1,6 Вт/кг, результат исследования SAR для Mi A1 составил 1,26. Это означает, смартфон отвечает требованиям безопасности.

Самые безопасные гаджеты

Кроме антирейтинга, немецкое агентство составило список наименее вредных гаджетов. К ним относятся модели:

1. Samsung Galaxy Note 8 и ZTE Axon Elite (0,17 SAR).
2. LG G7 и Samsung Galaxy A8 (0,24 SAR).
3. Samsung Galaxy S8+ и Samsung Galaxy S7 edge (0,26 SAR).

Ученые всего мира до сих пор не сошлись во мнениях, насколько опасны гаджеты, как они влияют на кору человеческого мозга, и какую роль играют в распространении опухолей в организме. Доказанных фактов опасного воздействия не выявлено, а это значит, исследования остаются лишь теорией. Но, чтобы обезопасить себя и своих близких, не стоит злоупотреблять использованием смартфонов.

• iarriba
• Распечатать

Чем опасны смартфоны для здоровья

Электромагнитное поле мобильных телефонов может вызвать ряд заболеваний

На днях более двухсот зарубежных ученых объявили смартфоны злом и подписались под обращением Организации объединенных наций к Всемирной организации здравоохранения.

Их требования: сформировать международные нормы безопасности по электромагнитному излучению и максимально донести до пользователей гаджетов мысль, что те сильно рискуют, увлекаясь смартфонами.

Мы решили разобраться, насколько же велики эти риски и в чем именно заключается опасность.

«Я очень рад, что все больше людей понимают и поднимают эту проблему, — говорит Михаил Курик, директор Украинского института экологии человека, доктор физико-математических наук, профессор. — Ведь электромагнитное поле мобильных телефонов нарушает слаженные ритмы работы нашего организма.

К примеру, всего через две секунды после начала разговора общая биоэнергетика у человека падает на 60%! Это сотрудники нашего института выяснили в ходе исследований в одной столичной гимназии. А ведь люди пользуются телефонами 24 часа в сутки: играют на них, работают, фотографируют, общаются через них и даже спят в обнимку.

А теперь задумайтесь, что таких телефонов на всей планете по состоянию на 2014 год, согласно данным Международного союза связи при ООН, было 7,1 миллиарда!».

По мнению ученого, главное негативное воздействие мобилок — риск роста раковых опухолей. Прежде всего в головном мозге. «Такую взаимосвязь наши зарубежные коллеги из Международного агентства исследований рака IARC (структурная единица ВОЗ) обнаружили еще несколько лет назад, — говорит Курик.

— Есть еще одно недоказанное пока предположение — что все достижения технического прогресса, вместе взятые, и есть причина всех бед с ухудшившимся здоровьем землян.

Так, согласно данным ВОЗ, бесплодных пар сейчас — порядка 20%, и цифра растет, а количество новых случаев заболевания раком возрастет примерно на 70%, и это только в ближайшие 25 лет».

«Могу сказать, что за последние 20 лет пациенты с опухолями мозга стали появляться в три раза чаще, — рассказывает Евгений Гирагосов, онкохирург Центра онкологии и радиохирургии «Кибер Клиника Спиженко».

— При этом у всех, как на подбор, работа связана с круглосуточным висением на телефоне».

• По теме Чем опасны смартфоны и планшеты для детей

РЕЗУЛЬТАТ — ЛЮДИ НОВОЙ ГЕНЕРАЦИИ?

Электромагнитное поле (ЭМП) как таковое — не в новинку для наших организмов: его создают Земля, Солнце, другие небесные тела, атмосфера и прочее. Тогда почему столько охов вокруг поля смартфона?

«Все природные факторы — естественная система координат, именно в ней зарождалась и происходила жизнь человечества в последние пару миллиардов лет. А вот техногенное ЭМП — условия лишь последних двух столетий, — объясняет Татьяна Майкова, невропатолог, руководитель медсети «Головная боль».

— Можно предположить, что приспособившись к новым реалиям, в перспективе человечество не будет страдать от техногенного ЭМП, но тем, кто живет сейчас, здоровья оно не прибавляет однозначно. Мы в этом убеждались не раз, фиксируя патологические изменения в работе головного мозга на энцефалографе.

Притом не только в момент разговора пациента по мобильному телефону, но и когда «молчащий» телефон подносили к его голове».

А ведь мозг — основа всего. Когда он работает со сбоями, то дает не те команды внутренним органам и системам организма. В свою очередь, организм, получая неверные команды, со временем начинает подавать мозгу неадекватные ответные сигналы. Круг замыкается. Следствием может стать не один десяток болезней и даже изменение ДНК.

До 2010 года, когда геном человека был полностью расшифрован, считалось, что ДНК — это константа, данная от рождения. Но в ходе расшифровки выяснилось, что испытуемые люди болеют совсем не тем, что у них «написано на роду». И наоборот.

Впрочем, в масштабах эволюционного развития человечества мы не можем с уверенностью сказать, в какую сторону произойдут изменения генома. Возможно, получатся люди новой генерации, для которых перевозбужденная работа головного мозга, которая нам вредит, будет нормой. Это вопрос времени.

Но пока это будущее не настало, я бы рекомендовала ограничивать использование смартфонов».

• Говорите не дольше трех минут за раз Через 5 минут на энцефалографе фиксируются негативные изменения в работе головного мозга.
• Выдерживайте паузу между звонками в один час На восстановление функций мозга после использования смартфона надо в 9 раз больше времени, чем длился разговор, говорит невролог Роман Нестеров.
• Используйте гарнитуру hands free Вредное влияние электромагнитного поля на мозг тем меньше, чем дальше аппарат от головы.

Не отвечайте на звонки в транспорте И не звоните сами. Особенно в метро или поезде — когда человек находится в металлической «коробке», да еще движущейся, телефон автоматически повышает мощность сигнала.

Прикладывайте мобилку к уху не раньше ответа абонента В первые 20 секунд телефон работает на максимальной мощности, так как ищет ближайшую вышку оператора.

Разговаривайте у окна А лучше в условиях офиса и дома использовать стационарный телефон. Ведь в помещении мобилка работает на мощности в 10–100 раз больше обычной, настолько стены зданий уменьшают сигнал от базы.

Не носите смартфон в карманах Даже «молчащий» телефон связан с базой ЭМП, а в момент звонка он еще и работает на максимальной мощности.

Покупайте смартфон с низкой мощностью поглощения телом ЭМП (SAR)
Максимально допустимая норма SAR — 2 Вт/кг. Меньше — лучше. Ищите информацию в паспорте телефона или на сайте производителя.

Отключайте телефон на ночь И не используйте в качестве будильника. Если не хотите отключать телефон, оставьте его на расстоянии не менее 1,5 м от кровати.

Почаще ходите босиком по земле Это нормализует движение электронов в клетках, нарушенное избытком электромагнитного излучения.

• Полезно знать Что в отделке дома опасно для человека

РАЗГОВОРЫ ВО ВРЕМЯ ДЕЛ — ПУТЬ К ОСТЕОХОНДРОЗУ

Часто люди совмещают разговор по телефону с приготовлением еды, глажкой и другими делами, прижав мобилку к уху плечом. Не вредно ли? «Очень вредно, — говорит Виктор Мацишин, невропатолог, руководитель клиники «Аюрведа-192».

— Нагрузка на шейные позвонки тем сильнее, чем ниже опущена голова. И если в вертикальном положении на них давит 2 кг — средний вес головы человека, то в наклоне эти показатели выше в разы. Это грозит остеохондрозом.

Если все же пришлось так поговорить, проделайте зарядку для шеи».

ДЕТЯМ ДО 10 ЛЕТ ВРАЧИ НЕ РЕКОМЕНДУЮТ ДАВАТЬ СМАРТФОН

Когда стоит знакомить детей со смартфонами? «Я бы до 10 лет не рекомендовала. А для звонка родителям достаточно обычного мобильного телефона, — говорит Елена Кобылинская, педиатр 3-й детской поликлиники Оболонского района столицы.

— Дети, которые с пеленок со смартфоном, не умеют потом общаться в реальности, отстают в развитии, позже начинают говорить. Нередки случаи, когда таким детям требуется коррекция у психотерапевта.

Потому что они не научены указанным навыкам в реальном мире».

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ

Чтобы помочь организму противостоять ЭМП:

Пейте талую воду по 1–3 стакана в день. Молекулы воды после заморозки становятся структурированными и, как камертон, настраивают на здоровье клетки организма.

Массируйте подушечки больших пальцев рук. Каждые два часа — по 1–2 мин. Это проекция головы. Массаж уменьшит напряжение в головном мозге.

Побольше зеленого в одежде, интерьере — действует успокаивающе.

МНЕНИЕ ОПЕРАТОРОВ

«Однозначной позиции касаемо вреда электромагнитного поля в мире нет.

Но есть немало исследований (той же ВОЗ), говорящих о том, что «ухудшение самочувствия» от разговоров по телефону наступает от самовнушения, — рассказал «Вестям» Петр Иванов, начальник отдела корпоративных коммуникаций «Киевстар».

— В Украине предельно допустимые уровни электромагнитного излучения намного жестче, чем нормы, рекомендованные Международной комиссией по защите от неионизирующих излучений, и те, что в других странах.

В Украине это 2,5 мкВт/см², в России — 10 мкВт/см², в странах Скандинавии — 100 мкВт/см². Для ввода в эксплуатацию новой базовой станции нашим компаниям мобильной связи нужно получить более 12 разрешительных документов. А затем СЭС еще и регулярно проверяет излучения базовых станций».

• Советы Как защититься от влияния бытовой химии на здоровье

Насколько опасен смартфон для здоровья человека

Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни, без них уже трудно представить наше с вами существование. Ни уже не только медийный хаб, через который мы потребляем большую часть контента, но и для многих средство работы. И сегодня мы узнаем не о том, какие замечательные наши смартфоны, а о том как они нам вредят.

Благодаря смартфонам мы тратим слишком много времени впустую, только задумайтесь, сколько раз вы заходите в соц сети, инстаграмчики, вконтактики, твитерочечки и фейсбучечки просто пожирают ваше время вагонами. По сути 90% контента в соц сетях абсолютно бесполезны. Вы лучшие годы своей жизни отдаете ленте со смешнявками.

Офтальмологические проблемы при использовании смартфона

Не смотря на постоянный рост диагонали экранов, их размеры все равно еще вынуждают пользователя держать дисплей довольно таки близко к глазам. Научно доказано влияние смартфонов на ухудшение зрения.

Исследования выявили, что состояние зрения людей в целом ухудшилось на 35% по сравнению с 1997 годом, когда смартфоны только начали входить в нашу жизнь. У нас сейчас чаще стала развиваться близорукость.

При длительном чтении со смартфона глаза устают, потому что подсветка расположена за экраном и направлена прям в глаза. Для длительного и комфортного чтения лучше использовать электронные ридеры, в которых установлены специальные экраны, так называемая электронная бумага E Ink.

Смартфон отбирает реальную жизнь

Обратите внимание на поведение людей в компаниях. Зачастую можно наблюдать, как группы людей сидящих за столом в кафе или на лавочке в парке вместо того что бы общаться в живую друг с другом, пялятся в свои смартфоны. Я не счетаю потерю культуры общения большой проблемой среди молодежи и не буду говорить, что раньше было лучше.

Скорее наше общение в сети лишь отдаленно напоминает нас в реальной жизни. В реале у нас нет времени на подготовку, мы не можем отвечать на вопрос по 10 – 15 минут и казаться умнее чем мы есть на самом деле, используя Гугл.

Наша реальная жизнь может радикально отличаться от той, что мы ведем в Сети.

В людей вырабатывается зависимость от лайков, отсутствие которых вызывает стресс, однако, за красивыми фотками часто скрывается хрупкая самооценка и множество комплексов.

Психические расстройства от смартфона

Синдром фантомно вибрирующего телефона, именно так это называется. Если вы хоть раз это ощущали, то знайте что медицина это расценивает как одну из ветвей обсессивно компульсивного расстройства.

Туда же можно смело вписать и синдром мнимого звонка, когда пользователи яко бы слышпт свой рингтон или сигнал о пришедшем сообщении.

Но и верхом съезда крыши считается зависимость от смартфона, так называемая намофобия, то есть страх остаться без мобильного телефона.

Вред от радиоизлучения

Это еще не самый страшный вред, который может вам принести смартфон. Современные мобилки по уши натыканы беспроводными модулями связи. Это Wi-Fi, блютуз, NFC и много различных других приблуд. И все это по сути радио волны.

В Интернете полным полно статей, которые как опровергают вред радиоволн, так и подтверждают его.

Возможно это параноя, но я придерживаюсь такой позиции: мобильные операторы и производители смартфонов по всему Миру довольно могущественная сила, которая в теории могла бы повлиять на результаты исследований о вреде мобильных телефонов и проллобировать свои интересы финансово, и лучше относиться к смартфонному излучению настороженно.

И вот вам такой забавный факт, большинство микроволновок для разогрева еды используют радиоволны частотой 2450MHz. Теперь давайте вспомним, на каких частотах у нас работает большинство операторов связи в стандартах 3G и 4G. На просторах СНГ наиболее популярны у операторов частоты от 1800MHz до 2700MHz, но чаще всего это как раз таки 2400MHz. Нас просто облучают ото всюду.

Наши головы не взрываются от разговоров по телефону по одной простой причине, из-за мощности излучения мобильных телефонов. Если в микороволновке используется излучении до 800 Вт, то в смартфоне она в несколько сотен раз меньше.

Существует показатель, по которому определяется вредность излучения смартфона, измеряется он в Ваттах на килограмм веса, называется он SAR. Расшифровывается это как удельный коэффициент поглощения электромагнитного излучения организмом человека. В Евросоюзе допустимым считается излучение на уровне двух Вт/Кг, а в США 1,6 Вт/Кг.

Но повторюсь, толком еще не доказана безопасность даже такого маленького излучения на протяжении десятков лет.

Нарушение циркадных ритмов при взаимодействии со гаджетами

Экран смартфона может плохо влиять не только на зрение, свет излучаемый им может приводить к сбою в биологических часах человека. В организме есть такой механизм под названием циркадный ритм, он чувствителен к температуре окружающего осветления.

На закате свет имеет теплый красный оттенок, такой цвет дает команду циркадному ритму и тот запускает в организме процесс сна. На рассвете преобладают холодные или синие оттенки света, по ним организм понимает, что пора переходить в режим бодрствования.

Смартфоны постоянным светом из своих экранов выводят из строя наш биоритм и это приводит не только к бессоннице. Возникает риск появления сахарного диабета, ожирения, болезней сердца, болезни почек и даже рака. На самом деле проблема очень недооценена и мало кто о ней знает.

Но хорошо, что производители начали ее осознавать и внедрять в свои прошивки режим, при котором экраны к вечеру плавно переходит к теплым оттенкам. Тем самым имитируя природное освещение на закате.

Какие бактерии на смартфоне

Но и последняя опасность, которая вас подстерегает – это бактерии. Знаете ли вы, что на корпусе вашего смартфона живет бактерий в 18 раз больше чем в общественном туалете. Исследователи университета Суррей выяснили, что поверхность среднестатистического смартфона населяют довольно опасные организмы, начиная от обычных кишечных палочек и заканчивая опасным золотистым стафилококком.

Этот возбудитель очень опасен, так как он устойчив ко множеству антибиотиков, он может вызывать фурункулез, пневмонию, менингиты и даже сепсис. Тесты показали, что в среднем мобильный телефон переносит в 18 раз больше бактерий чем ручка слива общественного туалета. А ведь даже туалеты моют и дезинфицируют несколько раз в день.

А вы хоть раз чистили свой смартфон физ раствором? Помните, что даже если с виду ваш гаджет и выглядит чистым, это не значит что на нем нет бактерий, вы ведь пользуетесь смартфоном везде и всегда. На этом все, берегите себя и свои гаджеты и, самое главное, следите за своим здоровьем.

Оцените, пожалуйста, статью!

От использования смартфонов больше страдает здоровье женщин

Чрезмерное увлечение просмотром информации в смартфонах вредно для здоровья – этот факт ученые доказали уже давно. Но недавно появились новое интересное уточнение: оказывается, для женщин их использование более опасно, чем для мужчин.

Проведя некоторые исследования, эксперты определили, как именно применение современных гаджетов воздействует на представителей разных полов. В итоге выяснилось, что продолжительное использование смартфона больше вредит женщинам из-за особенностей анатомического строения и характерного способа держать гаджет в руках.

Дело в том, что когда женщина рассматривает экран устройства, ее шея изгибается в области, расположенной ближе к грудной клетке. У мужчин, шеи которых длиннее, такой изгиб происходит ближе к голове.

Вследствие особенностей изгиба шеи у женщин перегружаются шейные позвонки и челюсть. Рассматривая информацию на экране, дамы выдвигают голову вперед и опускают глаза. Это подтвердили и рентгеновские снимки, которые сделали ученые.

В итоге возникают боли в челюсти и шее.

Чтобы избежать таких неприятностей, врачи рекомендуют держать телефон так, чтобы не приходилось опускать глаза и сильно наклонять голову.

Что же касается использования современных гаджетов детьми, то здесь ученые едины: чем меньше они засиживаются перед экранами, тем лучше. Сотрудники Института биохимической физики им. Н. М.

Эмануэля РАН и работники Российского национального комитета по защите от неионизирующего излучения провели совместный эксперимент, длившийся 14 лет. В нем приняли участие больше полутора тысячи детей, которых разделили на две группы.

В течение 14 лет ученые отслеживали состояние физического и психического здоровья участников эксперимента. В итоге специалисты сделали вывод, что у активных пользователей телефонов ухудшилась реакция на звуковые и световые сигналы.

Кроме того, они делали больше ошибок в диктантах и жаловались на ухудшение зрения. Также ученые отметили, что примерно в 40% случаев у детей-пользователей смартфонов повысилась утомляемость.

Многие из них рассказывали взрослым о болях в плечах и шее.

• Поэтому эксперты сделали вывод, что использование гаджетов производит накопительный эффект и, кроме проблем с физическим здоровьем, приводит к сбою биоритмов, нарушению сна, перепадам настроения.
• Источник
• _________________________________________________________________________________________
• Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен!

Что случится с вашим организмом, если постоянно сидеть в телефоне

• 7 оптических иллюзий, которые привели в недоумение интернет-пользователей
• 23 человека поделились психологическими трюками, которые не раз их выручали
• 7 причин, почему безобидные фото ваших детей в соцсетях могут им навредить
• 7 простых упражнений, которые вернут вам гордую осанку всего за 10 минут в день
• Имя доктора Апгар известно всем современным мамам, но мало кто знает, чем именно мы ей обязаны
• 10 легких, но качественных сериалов (Когда «Друзей» уже пересмотрел раз 100)
• 20+ человек, для которых тату — это целая история жизни
• 14 человек, которые когда-то знали знаменитостей, но поняли это только сейчас
• 17 исторических фото из 90-х, которые живописно показывают эпоху нашей юности
• 14 способов иронично взглянуть на мир от русского художника Дюрана
• Ученые пришли к выводу, что мужчины взрослеют позднее женщин
• 13 неочевидных вещей, которые влияют на то, примут вас на работу или нет
• Почему сегодняшние отцы уделяют детям гораздо больше внимания, чем папы поколения X
• 20 магазинов, которые сделали ставку на сервис и не прогадали
• 20+ вещей, которые казались людям сущим пустяком, но на деле вышло иначе
• Каково быть школьником в Северной Корее — стране без YouTube и сайтов с готовыми домашними заданиями

Телефон вызывает рак? Правда ли на ночь нужно убирать его подальше? Отвечаем на тревожные вопросы о мобильниках — Meduza

Правительство России опубликовало памятку для школьников по использованию мобильных телефонов. В частности, там рекомендуется убирать телефон на ночь на расстояние не менее двух метров и не звонить из метро, поскольку там слабее сигнал. На самом деле, в этих советах нет никакого смысла кроме снижения тревожности, поскольку надежных свидетельств вреда для здоровья от телефона нет. «Медуза» отвечает на важные вопросы о мобильных телефонах и здоровье.

Что в мобильных телефонах опаснее всего?

Самый большой установленный риск — это попасть в ДТП, когда пользуешься мобильным телефоном за рулем. Использование гарнитуры мало что меняет: внимание человека все равно рассеивается.

Британская национальная служба здравоохранения утверждает, что разговор с пассажиром безопаснее разговора по телефону как минимум потому, что пассажир обычно тоже следит за происходящим на дороге и замолчит, если обстановка станет напряженной.

Мобильные телефоны могут вызвать рак?

Видимо, нет. Во всяком случае, до сих пор ученые ничего подобного не установили. Этот вопрос изучался в разных масштабных исследованиях, и нигде не было достоверно установлено, что активное использование мобильных телефонов может привести к развитию онкологических заболеваний или даже доброкачественных опухолей.

Всемирная организация здравоохранения и американские Центры по контролю и профилактике заболеваний считают, что можно использовать мобильные телефоны, не опасаясь спровоцировать онкологические заболевания. Правда, существующие исследования рассматривали использование телефонов не дольше 15 лет.

Как уверяют в британской Национальной службе здравоохранения, нет никаких надежных свидетельств тому, что телефон вообще каким-либо образом вредит здоровью. Именно поэтому нет никакой необходимости убирать телефон на ночь на два метра или отказываться от звонков из метро.

Тем не менее люди, которые несмотря ни на что опасаются использовать мобильные телефоны, могут ограничить их воздействие. Для этого нужно использовать гарнитуру, не говорить по телефону долго, не использовать его, если есть неустойчивый сигнал, и вообще держаться от устройства подальше.

Сколько часов в день ребенок может пользоваться телефоном или планшетом без вреда для здоровья?

Точного ответа на этот вопрос нет. Телефоны и планшеты появились не так давно, и их влияние на детей просто-напросто не успели хорошо изучить. Но сейчас специалисты сходятся на том, что принципиальный вопрос — не количество часов, а чем именно занимается ребенок.

Одно дело — если он смотрит клипы или обычные мультфильмы, другое — если занимается с родителями в какой-нибудь образовательной программе (узнает, какие звуки издают животные, учит буквы и так далее) или общается с бабушкой по скайпу.

В конце 2016 года Американская академия педиатрии обновила свои рекомендации:

• с 18 месяцев детям можно использовать гаджеты, но родители должны ограничивать эти часы;
• с 2 до 5 лет лучше, чтобы это был только час в день;
• родителям необходимо понимать, чем там занимаются дети, и вообще по возможности участвовать в процессе (особенно с 1,5 до 2 лет).

Кроме того, дети должны достаточно спать, за час до сна отрываться от гаджетов, не меньше часа в день быть физически активными и почаще бывать на улице (чтобы не было близорукости).

Конечно, подразумевается, что телефоны и планшеты будут использоваться в образовательных целях, но некоторые педиатры говорят, что иногда можно отвлечь таким образом ребенка и отдохнуть или заняться своими делами: о психологическом состоянии родителей тоже нужно заботиться.

Правда, что из-за телефонов шея находится под слишком большой нагрузкой и это потом приведет ко всяким болезням?

Нет, пока нет данных, что активное использование телефона приводит к каким-то серьезным болезням или даже боли в шее. Но да, если вы привыкли наклонять голову вперед, когда смотрите в телефон, то потом в верхней части спины и плечах у вас появится скованность. Поэтому надо следить за своей позой и делать упражнения, чтобы укреплять мышцы.

Мужчинам можно носить мобильный телефон в кармане брюк?

Неизвестно. На самом деле исследований на этот счет мало, а те, что есть, не дают оснований запрещать ношение телефона в кармане брюк. Повышенная температура плохо влияет на качество спермы, а работающий мобильный телефон производит электромагнитное излучение, которое как раз может нагревать ткани. Но до сих пор непонятно, достаточной ли оно силы, чтобы сперма стала хуже.

Правда, что смартфоны и планшеты вызывают бессонницу?

Не у всех, но такое действительно возможно. Голубой свет от мониторов может подавлять выработку гормона мелатонина, который помогает заснуть. Если это про вас, за час до сна стоит отложить все гаджеты.

Но это лишь часть гигиены сна: по-хорошему, нужно ложиться и вставать в одно и то же время, поддерживать в комнате комфортную температуру, не пить кофе после обеда и т. д.

 Все это вместе и будет хорошей профилактикой или даже лечением бессонницы.

Если я постоянно проверяю телефон, значит, со мной что-то не так?

Все в порядке, это не связано ни с каким психическим заболеванием, это просто реакция на стрессовую ситуацию и один из способов снять тревогу. Иногда люди бесконечно проверяют телефон просто потому, что не всем нравится оставаться наедине с собой.

И еще: иногда проверка телефона — вовсе не бессмысленное занятие. Во-первых, это не только соцсети и игры, но и, например, рабочая почта и переписка с близкими.

Во-вторых, телефон помогает скоротать время там, где оно все равно тратится впустую, — в очереди или в транспорте.

Нужно ли мыть свой телефон?

Несмотря на то что постоянно появляются данные об обилии бактерий и вирусов на телефонах, нет каких-то официальных рекомендаций проводить дезинфекцию мобильных устройств. До тех пор пока вы не работаете в больнице: там другой подход к этому вопросу, потому что телефоны могут быть переносчиками опасных внутрибольничных бактерий. Вообще, чтобы не заболеть, гораздо важнее мыть руки.

Впервые материал был опубликован в 2017 году. Когда министерство просвещения опубликовало методичку с рекомендациями для школьников, мы немного обновили материал.

Опасен ли смартфон для здоровья?

Сотовые телефоны уже многие годы являются неотъемлемой частью человека. Всемирный банк утверждает, что у бедняков с большей вероятностью будет мобильник, чем туалет. Смартфон нужны и важны, но как насчет безопасности? Попробуем разобраться, насколько они безопасны, и стоит ли нам уже сейчас надевать шапочку из фольги.

Воздействие экрана смартфона

Первое, что подпадает в зону риска при общении со смартфоном, — это глаза. Мелкий шрифт, плохое качество изображения, небольшая яркость — все это негативно сказывается на зрении. Исследователи утверждают, что в сравнении с 1997 годом люди стали хуже видеть более чем на треть.

Особый удар глаза получают ночью, когда человек смотрит в дисплей либо при плохом освещении, либо вовсе без него. При полной темноте меньший урон наносят OLED-панели, показывающий черный цвет. Во многих приложениях для чтения есть специальный ночной режим для таких целей.

Другой вред экрана смартфона в темное время суток заключается в его синем свечении. Такой свет плохо влияет на сон и может вызывать даже диабет. В избежании негативных эффектов активируйте в смартфоне ночной режим (в iOS это Night Shift).

Воздействие на мозг

Поскольку смартфон часто находится рядом с головой, под удар встает головной мозг. Итальянский суд постановил, что использование мобильника привело к образованию доброкачественной опухоли (не путать с раковой). Произошло это тогда, когда телефон использовался 3-4 часа в день на протяжении 15 лет.

Важным критерием «опасности» современных гаджетов считается SAR — коэффициент поглощения электромагнитного излучения (измеряется в Вт/кг). Этот показатель может косвенно судить о вреде мощности смартфона на мозг человека. Компания Statista составила рейтинг устройств с наиболее высоким SAR.

На первом месте оказался смартфон китайского бренда Xiaomi —Mi A1 (1.75 Вт/кг). К слову, вся первая тройка рейтинга — это компании из Поднебесной. Американский смартфон от Apple, iPhone 7, расположился на 9 месте с показателем SAR — 1.38 Вт/кг. В странах ЕС допустимым значением этого коэффициента является 2 Вт/кг, в США — 1.6 Вт/кг.

Психика — очень шаткая составляющая человеческого организма. Умные гаджеты к тому же подливают масло в огонь. Известно, что использование смартфона вызывает дискомфорт при его потере или утрате связи — это болезнь название номофобия. Также человек с мобильником приобретает синдром фантомных звуков и вибраций — это когда кажется, что кто-то звонит или присылает сообщение, хотя это не так.

Более того у некоторых может возникнуть киберболезнь. Такое состояние обуславливается чрезмерным использованием смартфона и сопровождается головокружением и тошнотой. Другая проблема психического характера — это депрессия. Соцсети заставляют нас сравнивать свою жизни с другими и зачастую мы выдаем себя в интернете не за того, кем являемся.

Смартфоны вызывают рак?

Излучение смартфона не относят к ионизирующему излучению, примером которого могут служить рентгеновские лучи. Значит, волны от умного гаджета довольно слабые и не могут воздействовать на клетки, изменяя ДНК. Однако Американское онкологическое общество все же предостерегает от чрезмерного использования устройств.

Всемирная организация здравоохранения отнесла сотовый телефон в категорию возможных канцерогенов. Проще говоря, мобильник окрестили возможным возбудителем раковых клеток. Оговоримся, что речь может идти о крайне длительном использовании.

На сегодняшний день, нет ни одного убедительного исследования касательно влияния смартфона на развитие рака. Дебаты ведутся, и кто-то даже манипулирует уже упомянутым SAR. Пока эксперты к общему мнению не пришли.

Другой вред смартфонов

— Проблемы со спермой. Портал Environment International утверждает, что воздействие смартфона способно замедлить сперматозоиды на 8%.

— Бактерии на корпусе. Смартфон собирает на себя кучу всякой грязи. Известно, что общественный туалет в 18 раз чище куска микросхем в ваших руках.

— Влияние на кости и руки. Чрезмерное использование смартфона может привести к артриту большого пальца и локтевому туннельному синдрому.

— Микроволновка и LTE-сеть работают почти на одной и той же частоте: 2.4 ГГц против 2.5 ГГц. Различие заключается в мощности: у СВЧ-печи она заметно выше.

Выходит, что вред от смартфона безусловно есть. Но не стоит верить всепропальщикам, утверждающим, что умный гаджет вызывает рак. Пока это не доказано, можем жить спокойно, листая умную ленту Яндекс Дзена.