Противогрибковая диета при грибковых заболеваниях кожи и ногтей

Грибки живут в организме каждого человека, но об инфицировании грибковой болезнью можно говорить, когда снижаются защитные силы организма, и грибки начинают размножаться. Чтобы избавиться от этой болезни, необходимо комплексное лечение. Одно из составляющих лечение – это противогрибковая диета.

Диета входит в комплексное лечение грибка

Рассчет калорийности продуктов

Главные принципы противогрибковой диеты

Грибок легко и быстро распространяется

Диета при грибковых заболеваниях включает в себя такие принципы:

• Больному с таким заболеванием необходимо полностью отказаться от пищи, в которой присутствуют дрожжи.
• Дрожжевой грибок очень любит сладкое, благодаря ему он еще больше развивается. Поэтому при этой болезни нужно отказаться от продуктов, которые содержат в себе сахар. Отказаться стоит даже от натуральных источников сахара, то есть от фруктов и от искусственных подсластилей тоже.
• Нужно отказаться от пищи, которая прошла процесс ферментации.
• Ваш рацион должен быть обогащен продуктами, которые содержат в себе клетчатку.
• Пища, которую вы употребляете должна быть свежеприготовленной. Недостаточно свежая пища может вызывать процессы гниения в организме, которые приведут к размножению грибков.
• Диета при дрожжевом грибке подразумевает исключение молочных продуктов.
• Необходимо также проверить помещение, в котором вы живете на наличие в нем грибка на стенах. Такой грибок очень вреден для человека. Он с легкостью проникает в его организм и отравляет его.
• Чтобы лимфатическая система хорошо работала, необходимо каждый день делать физическую зарядку, хотя бы в течение 15 минут. Так вы запускаете в организме процесс самоочищения.
• При грибковых заболеваниях в рацион включаются биологически активные добавки, которые поддерживают его иммунитет и борются с заболеванием.

Разрешенные продукты

Фрукты лучше употреблять отдельно

Чтобы было проще сориентироваться, приведем список продуктов, которые разрешены при грибковых заболеваниях.

Можно кушать овощи некрахмалистого содержания, то есть все овощи, кроме картофеля, свеклы. Можно есть сложные углеводы. Они не расщепляются пищеварительной системой до того состояния, чтобы стать пищей для грибка. К сложным углеводам относится коричневый рис, пшено, ячмень, рожь, овес, цельнозерновая мука, хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей.

При обострении заболевания – это все, что позволено из сложных углеводов. После того как пройдет острая форма, можно добавить в рацион и другие продукты с содержанием углеводов. Лучше, если это будут фрукты (но не более 2 фруктов в день).

Кандидоз.Лечение кандидоза. Часть 5. Диета при кандидозе.Противогрибковая программа очистки организма. 14 дней — Кирилл Вершилов, Александр ВолинСДЕЛАЙТЕ ТАК И ВАШ ОРГАНИЗМ НАЧНЕТ РАБОТАТЬ, КАК У МЛАДЕНЦА! Завтрак от 1000 болезней! ПРОРОКИ!14 правил щелочного питания, топ 7 продуктов с высоким содержанием щелочи

При употреблении фруктов важно также учитывать принципы раздельного питания.

Фрукты – это еда, которую нужно есть за час до какой-либо другой пищи и не раньше, чем через час после какой-либо пищи.

Из белковых продуктов в пищу можно включать сыр тофу, различные семечки, орехи, йогурт из сои, в котором присутствуют живые культуры, молоко из сои без добавления сахара и подсластителей, бобовые культуры. Из жиров можно есть масло кокоса, все растительные масла холодного отжима (нерафинированные и недезодорированные).

Из напитков разрешена чистая вода, минеральная вода, йогурт из сои, молоко из сои, чай из разных трав, свежемолотый кофе, цикорий.

Продукты, запрещенные к употреблению

Ешьте пищу без различных соусов

Не допускаются к пище при противогрибковой диете все виды быстрых углеводов: ни фруктоза, ни сахароза, ни галактоза, никакие виды сахара. Нельзя есть рафинированные зерновые продукты с высоким содержанием крахмала – белый хлеб, кондитерские изделия, мука из риса, кукурузы, картошка.

Противогрибковая диета запрещает употребление дрожжевого хлеба.

Противогорибковая диета запрещает к употреблению особо сладкие фрукты. К ним относятся дыни, арбузы, вишня, яблоки, груша. Сухофрукты есть нельзя, потому что в них часто присутствуют микроскопические частицы плесени. Запрещаются к употреблению консервированные продукты.

Из белков запрещаются арахис и фисташки: в этих видах орехов довольно часто встречается плесень.

Противогрибковая диета запрещает пищу, которая прошла процесс ферментации – к ней относятся все соусы, майонезы, кетчупы, уксус, алкоголь, горчица, растворимый кофе, чай в пакетиках. В этих продуктах часто бывает плесень.

Примерное меню

На завтрак можно приготовить мюсли

Исходя из вышеописанного, мы предлагаем ознакомиться с примерным меню противогрибковой диеты на неделю:

1. Первый день
   • утром: овсяная каша, сваренная на воде с добавлением кусочков несладкого фрукта, чашечка качественного фруктового чая без сахара;
   • перекус: стаканчик йогурта из сои без различных добавок;
   • днем: кусочек вареного куриного филе, свежая баклажанная икра;
   • перекус: кислое зеленое яблоко, стакан кефира или чашечка чая без сахара;
   • вечером: запеканка из сыра тофу, стакан несладкого чая.
2. Второй день
   • утром: тарелка мюсли без сахара, чашечка кофе без сахара;
   • перекус: одно кислое зеленое яблоко, стакан томатного сока;
   • днем: суп, приготовленный на овощном бульоне, котлета на пару из телятины;
   • перекус: йогурт из сои;
   • вечером: салат из свежих огурцов и капусты с добавлением тофу, чай без сахара.
3. Третий день
   • утром: кусочек сыра тофу, пара бездрожжевых крекеров, чашечка кофе без сахара;
   • перекус: йогурт из сои;
   • днем: ленивые вареники из цельнозерновой муки, стакан соевого молока;
   • перекус: одно зеленое яблоко;
   • вечером: салат из свежих огурцов и капусты с добавлением сыра тофу.
4. Четвертый день
   • утром: ленивые вареники из цельнозерновой муки, чашечка кофе;
   • перекус: ваш любимый несладкий фрукт;
   • днем: кусочек отварной говядины, некрахмалистые овощи на ваш вкус;
   • перекус: йогурт из сои;
   • вечером: салат из свежих сезонных овощей.
5. Пятый день
   • утром: овсяная каша, сваренная на воде, чашка кофе;
   • перекус: ваш любимый несладкий фрукт;
   • днем: кусочек отварной говядины, овощной бульон, пара кусочков цельнозернового хлеба.
6. Шестой день
   • утром: кусочек сыра тофу, пара кусочков цельнозернового хлеба, чашечка чая;
   • перекус: одно зеленое яблоко;
   • днем: куриная отварная грудка, салат из свежих помидоров и огурцов;
   • перекус: йогурт из сои;
   • вечером: запеканка из сыра тофу.
7. Седьмой день
   • утром: овсяная каша, сваренная на воде;
   • перекус: одно зеленое яблоко;
   • днем: бульон мясной, сыр тофу, пара бездрожжевых крекеров;
   • перекус: йогурт из сои;
   • вечером: салат из свежих овощей с добавлением сыра тофу.

Как питаться при грибке ногтей

Грибок ногтей – неприятное и некрасивое явление. Поэтому любому, кто столкнулся с подобным заболеванием, хочется как можно быстрее привести в порядок руки и ноги. Ведь кому понравится ловить на себе красноречивые взгляды, а то и встречаться с брезгливым отношением окружающих? Не говоря уж о собственном дискомфорте, сопровождающем онихомикоз (это официальное название болезни).

Однако значительно ускорить процесс восстановления по силам специальной диете при грибке ногтей, препятствующей распространению нежелательной микрофлоры. Лечебное питание не исключает применение препаратов, выписанным врачом, а дополняет их и помогает организму бороться с грибками, поразившими ногтевую пластину.

Как это действует?

Враги нашего здоровья – грибки-дерматофиты, питающиеся кератином, то есть ороговевшей кожей. Им очень нравится сладкая, углеводистая пища. Чем больше таких продуктов поступает человеку из еды, тем вольготнее чувствуют себя эти незваные гости организма.

Сократив снабжение их продовольствием, вы увеличиваете шансы на выздоровление. Нормализация рациона снижает вероятность повторного появления грибка. Строгость и продолжительность диеты зависит от стадии поражения и тяжести протекания заболевания, но лучше настроиться на несколько месяцев ответственного отношения к собственному здоровью.

Основные правила питания при грибке ногтей

1. Предпочтение следует отдать вегетарианской диете, то есть по максимуму сократить употребление мяса и продуктов из него. Мясная пища имеет свойство долго перевариваться и забирать на этот процесс ресурсы организма, необходимые для борьбы с болезнью.

2. Быстрые углеводы, сахар и любые сладости также на время придётся исключить, они способствуют размножению патогенных микроорганизмов.
3. Питание при грибке ногтей должно быть также сбалансированным и полноценным, с высоким содержанием клетчатки.

   Однако голод никому не грозит, так как разрешены белковые продукты (рыба, бобовые, семечки) и сложные углеводы (цельные каши, хлеб без дрожжей).

4. Крахмалосодержащие продукты (картофель, рис, кукуруза) допустимы, если их присутствие в меню уравновешено большим количеством клетчатки из растительной пищи.
5. Каждый приём пищи следует сопровождать хотя бы небольшой порцией овощей.
6. Не забывать о соблюдении питьевого режима.
7. Соблюдать такой рацион при грибке ногтей желательно и некоторое время после начала улучшения, чтобы закрепить результат.
8. При всех достоинствах лечебного питания при грибке ногтей перестройка на такой режим может сопровождаться на первых порах вздутием живота, дискомфортом и тяжестью в области желудка. Эти симптомы говорят о том, что организм адаптируется к переменам в рационе. Хорошо бы ему помочь разными пряностями и специями, которые способствуют выработке необходимых пищеварительных ферментов для усваивания непривычной еды.
9. Приятные «побочные» эффекты подобной диеты – укрепление иммунитета, улучшение цвета лица и возможное избавление от нескольких лишних килограммов.

Есть или не есть? Списки продуктов

Под запретом на время диеты при грибке ногтей:

• Алкоголь;
• Колбаса, копчёности;
• Полуфабрикаты, пакетированные соки;
• Кондитерские изделия;
• Мёд и сахарозаменители, фруктоза;
• Мучное и белый хлеб;
• Промышленная «кисломолочка» с добавками и сахаром;
• Сыр с плесенью;
• Сладкие фрукты и сухофрукты;
• Крахмал и сахар в готовых продуктах, например, соусах, газировке.

Не спешите расстраиваться. Питаться вкусно, питательно и разнообразно можно и нужно. В этом убеждает список разрешённых продуктов при грибке:

• Злаки и крупы (за исключением риса и манки), хлопья;
• Рыба и всевозможные морепродукты, предпочтительно отварные или запечённые;
• Яйца, приготовленные любым способом;
• Натуральные молочные и кисломолочные продукты, сыры;
• Овощи в свежем, замороженном, квашеном виде (без сахара);
• Кислые фрукты и ягоды;
• Бобовые (фасоль, горох, чечевица, нут);
• Семечки и орехи;
• Зелень;
• Приправы;
• Бездрожжевой хлеб, хлебцы;
• Растительные масла;
• Сливочное и топлёное масло;
• Соя и продукты из неё;
• Чай, кофе, отвар шиповника, напитки из цикория, ячменя без сахара, минеральная вода.

Полезные мюсли

Чтобы не думать каждый раз, что можно съесть на завтрак, рекомендуется приготовить себе большой запас мюсли из разрешённых продуктов. Теперь по утрам достаточно будет смешать порцию такой заготовки с натуральным йогуртом или ряженкой. Не забывайте, что сахара, мёда, сушёных или свежих сладких фруктов в блюде быть не должно.

Возьмите в любых пропорциях:

• Хлопья: овсяные, пшеничные, ячменные, ржаные;
• Тыквенные, подсолнечные, кунжутные или льняные семечки;
• Орехи: миндаль, кешью, грецкий, фундук;
• Отруби: пшеничные, овсяные.

Смешайте все ингредиенты. Храните в сухом тёмном месте. Правильное начало дня укрепит настрой на излечение, придавая сил и бодрости.

Диета при грибке ногтей

Ногтевой грибок представляет собой сложное заболевание, для лечения которого нужно применять комплексный подход. В некоторых случаях местные средства, среди которых мази и настои, не работают так эффективно, как хотелось бы. В таком случае для лечения грибка ногтей диета даст неплохие результаты, но нужен грамотный подход.

Диета и грибок ногтя

При грибковой инфекции иммунная защита организма сильно ослабляется, а все силы он направляет на борьбу с заболеванием. На фоне этого могут обостриться хронические болезни или появиться новые. В связи с этим нужно уделить особое внимание поддержанию иммунитета, чтобы грибок быстрее отступил и не привел к осложнениям. Лучшим способом считается именно правильное питание.

Что дает диета при грибке ногтей?

Сбалансированный рацион поможет создать нормальную микрофлору в кишечнике, поэтому организм будет легче справляться с перевариванием еды. Высвободившиеся силы будут направлены на усиление иммунитета.

Размножение достаточного количества благотворных бактерий поспособствует сопротивляемости развитию патогенных микробов, которые провоцируют ногтевой грибок. Поступление в организм достаточного количества грубой клетчатки усилит воздействие препаратов для лечения грибка, а также минимизирует побочные эффекты.

При приеме любых лекарств организм человека подвержен интоксикации, а растительные волокна отличаются превосходными адсорбирующими качествами – впитывают токсины и выводят их в короткие сроки. Это важно, так как грибковые поражения визуально могут быть излечены, но в организме создадутся очаги спящей инфекции, ждущей своего часа. Диета при грибке ногтей позволит это предотвратить.

От чего следует отказаться?

Правильная диета при грибке ногтя предполагает отказ от определенных продуктов питания. Прежде всего, нужно ограничить количество употребляемых сладостей, спиртных напитков, мучных изделий и магазинных йогуртов с разными добавками. Все эти продукты стимулируют развитие грибковых инфекций, а при ослаблении иммунитета затрудняют процесс излечения.

От алкоголя следует строго отказаться, так как он подавляет полезный эффект от аптечных противогрибковых средств, применяемых внутрь.

Что полезно кушать?

При грибке ногтей диета предполагает употребление пищи со сложными углеводами и других питательных продуктов. Большую пользу приносит кисломолочная продукция:

• натуральные йогурты;
• кефир;
• сметана;
• разные сорта сыров (главное отказаться от сортов с плесенью).

Особое внимание уделите овощам – они должны лежать в основе рациона. Наиболее полезны свежие продукты и зелень. В крайнем случае подойдут консервированные и замороженные овощи.

Постарайтесь добавить в меню кислые фрукты и ягоды, особенно богатые аскорбиновой кислотой. Кушайте больше грейпфрутов, клюквы и апельсинов. Особую пользу приносят зеленые и фруктовые чаи. Пить их рекомендуем без сахара, но с лимоном. Пользу принесут отвары душистых лечебных трав, а от кофе лучше отказаться, чтобы в организме не задерживалась жидкость.

Желательно добавить в рацион небольшое количество орехов, если у вас нет аллергии на них, а также льняные семена или кунжут (их можно добавлять в овощные салаты). Напоследок отметим, что сама по себе диета не вылечит грибок стопы или ногтей, но поможет увеличить эффективность медикаментозной терапии. Например, часто назначают капли от грибка ногтей.

Побочные эффекты

Несмотря на «правильность» рациона, могут возникнуть такие неприятные ощущения, как вздутие живота, тяжесть в желудке. Не стоит пугаться таких проявлений — просто организм перестраивается на другой лад, для него такой рацион непривычен. Чтобы симптомы побыстрее прошли, нужно как можно больше пряной еды, не забывая про зелень. Благодаря пряностям образуются в организме пищеварительные ферменты, необходимые для переваривания пищи.

Диета при грибке ногтей на ногах

Микоз является заболеванием, которым достаточно легко заразиться, поэтому оно достаточно сильно распространено среди населения. Развитие патологии сопровождается возникновением косметических дефектов кожного покрова, но и неприятной симптоматикой, вызывающей дискомфортные ощущения.

Своевременное лечение поможет исключить возможность появления рецидива и осложнений, а современные методы терапии позволяют на начальных стадиях заболевания достаточно легко избавиться от него.

Методы борьбы предполагают комплексный подход к лечению с использованием медикаментозных средств и рецептов народной медицины. При проведении терапевтических мероприятий для достижения скорейшего положительного результата правильно питаться, ведь именно продукты, употребляемые в пищу оказывают значительную роль на времени выздоровления.

Диета при грибке на ногах способна ускорить регенеративные процессы, улучшить общее самочувствие. Главное правило – соблюдение рекомендованного рациона питания. При таком подходе действие применяемых медикаментозных средств будет максимально эффективным.

Питание при грибке ногтей на ногах должно быть правильно сбалансированным и состоять из продуктов, способствующих торможению развития патогенной флоры. Диету нужно соблюдать минимум от 6 до 12 месяцев, при этом должно присутствовать разнообразие продуктов в рационе.

Специальная диета при микозе не имеет универсального меню, так как блюда должны готовиться пациентом в зависимости от индивидуальных предпочтений. Изначально будет достаточно сложно привыкнуть к совершенно новому рациону, но со временем организм привыкает к такому питанию и его состояние нормализуется.

Диета при грибке ногтей предполагает строгое соблюдение следующих принципов питания:

1. запрещены к употреблению сладкие продукты, даже в том случае, если в их составе нет сахара, это связано с тем, что патогенная флора при избытке сахаров в рационе начинает интенсивно размножаться, поражая новые области и создавая новые очаги инфекции, приводящие к более быстрому прогрессированию заболевания;
2. из рациона следует полностью убрать сахар и продукты его содержащие;
3. фундамент специального противогрибкового и оздоравливающего рациона − овощи, причем без содержания крахмала, употреблять их можно как в сыром, так и вареном виде, совмещая разные цвета;
4. продукты, содержащие крахмал можно употреблять, если в них содержится небольшое количество крахмала, сбалансированное клетчаткой;
5. рекомендуется не употреблять алкогольные напитки на весь период противогрибковой терапии;
6. важно употреблять жидкость в большом количестве, это может быть простая вода или травяной чай, жидкость способствует ускорению процессов выведения из организма вредных веществ.

Существует много рецептов приготовления разнообразных блюд из продуктов, включенных в список рекомендуемых при противогрибковой диете. Если подобрать питание при грибке ногтей правильно, то не составит труда перейти на него и человек быстрее привыкнет.

Разница между быстрыми и медленными углеводами

Заболевание грибком предполагает переход на питание с вегетарианским уклоном, исключением сахара в любом его проявлении. Мясо и другие продукты, имеющие большую пищевую ценность лучше употреблять в большем количестве уже после выздоровления.

Диета при грибке кожи предусматривает отказ от «быстрых» углеводов, чтобы в рационе доминировали «медленные». Многие, столкнувшиеся с этой проблемой просто не знают, в чем же разница между ними. Не каждый знает, как это отличие важно для полноценного функционирования организма и его выздоровления при грибковом инфицировании.

«Быстрые» углеводы содержатся в продуктах, имеющих в своем составе сахара. Такие продукты активизируют развитие вредоносной микрофлоры. При этом они не оказывают положительного влияния на общее состояние организма. Во время противогрибковой терапии такие продукты следует полностью исключить из рациона, иначе выздоровление не наступит полностью, а болезнь будет снова возвращаться.

Употребление «медленных» углеводов обеспечивает организм энергией и питает его. При этом они тормозят развитие патогенных микроорганизмов.

Именно по этой причине следует во время лечебных мероприятий как можно больше употреблять именно эту разновидность углеводов.

Что можно есть на диете?

На диете спектр продуктов, разрешенных для употребления достаточно большой. Их можно употреблять как в чистом виде, так и делать из них достаточно вкусные блюда.

В первую очередь нужно запастись пищей с медленными углеводами.

Следует обогатить рацион кисломолочными продуктами. В этом случае максимальную пользу принесет употребление кефира, сметаны, йогурта, сыров разных сортов. Однако сыр с плесенью к употреблению запрещен.

Помимо этого рекомендуется обогатить питание:

• Яйцами. Их можно готовить и употреблять абсолютно в любом виде.
• Овощами. Они должны преобладать в рационе, ограничений по поводу конкретных видов не существует. Важно обратить внимание на зелень, свежие овощи, при этом другие овощи также будут максимально полезными.
• Кислыми ягодами и фруктами. Они обогащены витамином С, а значит, поддержат и укрепят организм. При этом сладких фруктов и ягод следует избегать. Больше пользы могут оказать апельсины, клюква, грейпфруты.
• Водой, натуральными зелеными чаями. Особую пользу принесут фруктовые чаи. Чай нужно пить в свежем виде, без добавления сахара, желательно с лимоном. Максимально полезными в этой ситуации будут чаи с травами, при этом следует полностью исключить кофе. Этот напиток способен задерживать жидкость в организме.
• Злаками, отрубями и продуктами, которые содержат их. Клетчатка играет большую роль в борьбе не только с грибком, но и другими патологическими процессами.
• Морепродуктами в любом их проявлении. Особенно полезной считается морская капуста.
• Растительными маслами. Следует включить в ежедневный рацион оливковое, льняное и подсолнечное масло. Они содержат в своем составе необходимые организму для выздоровления и нормализации состояния витамины и минералы.

Среди продуктов при соблюдении противогрибковой диеты должна преобладать пища растительного происхождения. Рекомендуется больше употреблять продуктов на соевой основе. При грибковых заболеваниях важно употреблять также орехи, но их содержание во всем рационе питания не должно быть большим. Употребление этого продукта питания целесообразно лишь при отсутствии индивидуальной непереносимости.

Полезным будет добавление в блюда семян льна, кунжута. Их можно добавлять в состав салатов и супов. Полезность диеты еще и в отсутствии противопоказаний.

Единственной проблемой может стать непереносимость некоторых видов продуктов, в этом случае следует обратиться к специалисту для обсуждения варианта замены продукта.

Список запрещенных продуктов

Кроме того, что нужно включить в рацион правильные полезные продукты следует полностью исключить привычные ранее.

Важно избавиться от продуктов с «быстрыми» углеводами, ведь они только способствуют размножению вредных бактерий. Кроме этого следует полностью исключить, или ограничить употребление мяса и продуктов, содержащих его.

Из перечня разрешенных продуктов следует исключить сладкие продукты. К ним нужно отнести также мед. Нужно исключить йогурты, содержащие в своем составе сахар, а также любые продукты молочного производства с сахаром.

Помимо этого из перечня продуктов следует исключить:

1. фрукты с повышенным содержанием фруктозы, сухофрукты;
2. мясо и блюда с ним, к этому списку можно отнести полуфабрикаты, колбасы и прочие копченые изделия также следует полностью исключить из рациона, иногда можно употреблять курицу или индейку, полностью нужно исключить говядину и свинину;
3. блюда, приготовленные тушением, или жарением с использованием множества специй и соли;
4. хлебобулочные изделия с дрожжами;
5. спиртные напитки негативно влияют на состояние здоровья, особенно при запущенной форме грибка;
6. напитки с газами.

Важно перестать употреблять такие продукты как фаст-фуд. Нельзя делать даже исключений, потому что это обнулит все усилия. Если придерживаться этих правил, можно уже спустя короткое время ощутить результаты в виде не только исчезновения основных симптомов грибка, но и улучшения общего состояния здоровья.

Главным принципом питания при этом заболевании – сбалансированность и отсутствие вредных продуктов в рационе. Нужно исключить продукты, которые могут выступать аллергенами.

Лучше всего есть небольшими порциями, спустя небольшой промежуток времени. Наедаться вдоволь не стоит, следует вставать из-за стола, когда еще есть легкое чувство голода.

Важно помнить, что чувство сытости приходит спустя 20 минут после трапезы.

Особенно большое внимание следует уделить завтраку и обеду, ведь эти приемы являются основой нормального питания. Важно активно двигаться на протяжении всего дня, а утром следует делать зарядку.

Это поможет держать тело в тонусе и привести в норму работу желудочно-кишечного тракта и других систем организма.

Зарядка — условие, которое является одним из самых важных для выздоровления.

Лечебные блюда и напитки

Существует множество блюд и напитков, разрешенных при грибке на ногтях ног. Их можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Они используются как блюда, способные компенсировать в организме больного недостаток витаминов и минеральных компонентов, что позволит сократить время необходимое для избавления от грибковой инфекции.

Одним из таких уникальных рецептов является рецепт лечебных мюслей. Они обогащены клетчаткой, которая так важна для излечения от патологии. Благодаря наличию полного комплекса витаминов и микроэлементов происходит ускорение процесса восстановления поврежденного ногтя.

Для приготовления таких мюслей, понадобится использование:

• 75 гр. миндального ореха.
• 75 гр. Кешью.
• 50 гр. подсолнечных семечек.
• 75 гр. семян тыквы.
• 150 гр. жаренных соевых зерен.
• 200 гр. пшеничных отрубей.
• 200 гр. овсяных отрубей.
• 250 гр. овсяных хлопьев.
• 100 гр. ржаных хлопьев.
• 250 гр. пшеничных хлопьев.
• 150 гр. семян льна.
• 150 гр. ячменных хлопьев.

Орехи и тыквенные семена следует не мелко измельчить и перемешать с остальными ингредиентами. Хранить мюсли, сделанные своими руками, следует в специальной, герметично закрывающейся емкости. Готовые мюсли можно есть с разными молочными продуктами. С их употреблением нормализируется состояние кожи.

К напиткам, оказывающим лечебный эффект можно отнести смеси соков и специальные отвары. Одним из самых эффективных является морковно-шпинатный сок. Морковный напиток следует взять в объеме 150 г, а шпинатный – 90 г. Их нужно перемешать и употреблять ежедневно за полчаса до приема пищи.

Существует сходный рецепт с применением свекольного, морковного и огуречного соков. Их также нужно перемешать и употреблять за 30 минут до приема пищи. Эти напитки способны улучшить состояние общего здоровья, так как обладают мощными антиоксидантными способностями.

Лечебные напитки, если они используются при грибке ногтей, помогают, даже если грибок инфицировал стопу.

Правила питания при грибке ногтей рассмотрены в видео в этой статье.

[poller_master poll_id=»1″ extra_class=»opros»] Последние ответы на форуме:

Диета при грибковых заболеваниях

Чаще всего от грибка страдают люди с пониженным иммунитетом. Но случиться может всякое, и даже абсолютно здоровый человек не застрахован от подобной инфекции.

Предлагаем вам ознакомиться со списком из десяти продуктов, которые помогут в борьбе с грибком.

Вы можете готовить разнообразные блюда с нижеперечисленными ингредиентами и быть убежденными в том, что подобная диета помогает в лечении.

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло укрепляет иммунитет.

Кокосовое масло является одним из продуктов с самыми сильными противогрибковыми свойствами из всех существующих. Оно содержит лауриновую и каприловую кислоты, которые способствуют предотвращению распространения грибковых инфекций и укрепляют иммунитет.

Кокосовое масло очень хорошо подходит для приготовления пищи. Оно дешевле и имеет более продолжительный период хранения, чем другие виды масел, так что не должно быть никаких сомнений в выборе! Вы можете употреблять 2–3 столовые ложки кокосового масла ежедневно.

2. Чеснок

Чеснок обладает сильными противогрибковыми свойствами, а также защищает «хорошие» бактерии в пищеварительной системе. Чеснок стимулирует работу печени и толстой кишки, помогая им выводить из организма токсичные вещества.

Если вы любите чеснок, то можете щедро применять его в приготовлении пищи. Можно даже готовить и употреблять ежедневно напиток, состоящий из 2–4 зубчиков чеснока, измельченных и смешанных с водой, в качестве тонизирующего антигрибкового средства. Но не пейте такой тоник на пустой желудок, попробуйте его лучше с 1 столовой ложкой масла из кокоса, чтобы не допустить ожога стенок желудка.

3. Лук

Лук обладает сильными противогрибковыми, антибактериальными и антипаразитарными свойствами.

Он также способствует выведению избытка жидкости из организма, потому что у многих людей, страдающих от инфекций, вызванных грибком (например, кандидоз), возникают отеки.

Лук, как и чеснок, дает неприятный запах изо рта, поэтому последуйте простой рекомендации: ешьте эти продукты с небольшим количеством петрушки, чтобы нейтрализовать запах изо рта.

4. Морские водоросли

Ламинария устраняет дефицит йода в организме, тем самым повышая его общую сопротивляемость.

Морская капуста содержит питательные вещества, которые помогают организму бороться с грибковыми заболеваниями. В ламинарии много йода, который позволяет щитовидной железе правильно функционировать, тогда как нарушения гормонального фона могут снижать защитные силы организма. Водоросли помогают выводить токсичные вещества и тяжелые металлы из организма, очищают весь желудочно-кишечный тракт.

Морская капуста содержит больше всего йода по сравнению с другими продуктами. Если вы не любите морскую капусту, то попробуйте принимать мультивитамины или БАД с йодом, это тоже принесет значительный эффект.

5. Брюква

Брюква – простой продукт с сильными противогрибковыми свойствами. Хотя можно подумать, что брюква попадает в ту же категорию «обычных» продуктов, что, например, и картофель, но в действительности брюква обладает хорошим противогрибковым действием.

Сначала попробуйте употреблять брюкву в малых количествах. Если заметите, что симптомы болезни ослабевают, можете еще добавить в рацион аналог брюквы с более мягким противогрибковым действием – репу.

Брюква – универсальное растение, из которого можно приготовить пюре и использовать его как вкусную добавку для различных супов.

6. Имбирь

Имбирь чистит весь организм. Кроме того, он улучшает кровообращение и стимулирует иммунную систему, оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему и уменьшает образование газов в кишечнике. Имбирь также оказывает успокаивающее воздействие на любого рода воспаления, которые могут появиться в желудочно-кишечном тракте из-за грибка, особенно при кандидозе.

Приготовить имбирный чай невероятно легко. Вот его простой рецепт.

Понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 небольшой кусок корня свежего имбиря;
• 1 ломтик лимона;
• 2 стакана воды.

Поставьте воду на огонь и дождитесь ее закипания. Затем в кипящую воду добавьте натертый на мелкой терке имбирь. Варите около 20 минут. Процедите полученный имбирный отвар и выжмите в него небольшой ломтик лимона.

7. Оливковое масло

Оливковое масло содержит соединение растительного происхождения – олеуропеин, которое находится как в самом оливковом масле, так и в экстракте из листьев оливы.

Оно обладает мощными противогрибковыми и противовоспалительными свойствами и отлично стимулирует иммунную систему. Кроме того, оливковое масло стабилизирует содержание уровня сахара в крови, что крайне важно для людей, страдающих грибковыми заболеваниями.

Многочисленными исследованиями доказано, что повышенный уровень сахара в крови способствует чрезмерно быстрому росту любого грибка.

8. Лимон и лайм

Лимон и лайм стимулируют перистальтическую функцию толстого кишечника, тем самым оказывая благотворное действие на пищеварительную систему.

И лимон, и лайм можно использовать в качестве полезных и вкусных приправ для овощных, рыбных и мясных блюд.

9. Тыквенные семечки

Тыквенные семечки обладают противогрибковым действием.

Тыквенные семечки содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые обладают хорошими противогрибковыми, антивирусными и антипаразитарными свойствами. Омега-3 жирные кислоты также помогают бороться с кожными заболеваниями. У большинства людей отмечается дефицит омега-3 жирных кислот в рационе. А ведь они просто необходимы для оптимального функционирования щитовидной железы, т. к. недостаток этих кислот в организме снижает уровень гормонов щитовидной железы. Чтобы восполнить дефицит омега-3, добавляйте тыквенные семечки в салаты и закуски.

10. Кайенский перец

Кайенский перец поддерживает пищеварительную и иммунную системы. Он помогает хорошо переваривать пищу и предупреждает вредные для организма запоры, стимулируя своевременный вывод всех токсичных веществ.

Кайенский перец также повышает обмен веществ и улучшает кровообращение, что способствует преодолению усталости, так свойственной людям, страдающим грибковыми инфекциями.

Так что щедро приправляйте этим удивительным перцем свои любимые блюда!

Вебинар на тему «Грибковые заболевания»:

Особенности правильной диеты при онихомикозе

• Для того, чтобы вылечится от грибка ногтей важно не только правильно применять назначенные дерматологом противогрибковые препараты, но и придерживаться диеты, которая препятствует росту спор грибка и укрепляет организм.
• При этом очень важно подобрать такой набор продуктов, который позволит получать дневную норму белков, жиров, углеводов и микроэлементов.
• Продукты питания гораздо сильнее влияют на процесс выздоровления, чем вы могли бы подумать.

Что нельзя кушать при грибке ногтей

1. 
2. Если вы заболели онихомикозом — постарайтесь максимально возможно ограничить употребление в пищу любые виды сладостей (печенье, конфеты, булочки, пряники, сгущенка), любые алкогольные напитки (пиво, вино, водка), магазинные йогурты со всевозможными добавками и ароматизаторами и продукты из белой муки.
3. Все эти продукты только провоцируют размножение грибковой инфекции и при ослабленном организме способны усугубить процесс выздоровления.
4. Алкоголь следует исключить полностью, так как он не только мешает действию противогрибковых препаратов внутреннего применения (таблетки и капсулы) но и способствует размножению грибка в ногтевой пластине.

Какие продукты нужно кушать при грибке ногтей

С пищей, которую не стоит употреблять при онихомикозе мы разобрались. Теперь наша задача построить диету так, чтобы укрепить организм и помочь ему в борьбе с грибком. Для этого постарайтесь отдавать предпочтение:

• картофелю;
• натуральным йогуртам (без сахара и посторонних добавок);
• творогу, творожному сыру;
• кефиру, ряженке, простокваше;
• куриным или перепелиным яйцам (в любом виде кроме сырого);
• свежим овощам и зелени: морковь, чеснок, лук, петрушка, щавель, укроп, редис, хрен, кинза, сельдерей и так далее;
• фасоль и другие бобовые;
• квашенные овощи без добавления сахара;
• яблоки, лимон, грейпфрут, клюква, брусника
• злаки;
• черная смородина;
• из напитков рекомендуется кофе, зеленый и черный чай (конечно же, без сахара)
• бездрожжевой хлеб, не сладкие крекеры и хлебцы;
• семечки и орехи

Во время противогрибковой диеты не кушайте какой-либо продукт слишком много (будь то яйца, кефир, хлебцы и так далее). Ваш рацион должен быть разнообразным и включать в себя как можно больше витаминов и минералов.

Не лишним будет считать суточную норму калорий для вашего веса и проследить за тем, чтобы эта норма восполнялась этим набором продуктов.

Если у вас остались вопросы — проконсультируйтесь с диетологом. Он укажет вам на ваши ошибки и поможет подобрать оптимальный пул вкусной и полезной пищи.

Противогрибковая диета для повышения иммунитета | Небесные врата

Любим Ваши ЛАЙКИ!

04.02.2015 автор: администратор 41922 Просмотров

Противогрибковая диета для повышения иммунитета

Противогрибковая программа
Кандида — дрожжевая инфекция, патоген, который живет на слизистых мембранах и особенно в толстом кишечнике желудочто-кишечного тракта.

Известно около 140 различных разновидностей кандиды, большая часть из них патогенная, которые при определенных условиях приводят к кандидозу. Любой внутренний орган может быть поражен из-за заражения кандидой, в т.ч.

кожа и слизистые оболочки, в зависимости от состояния здоровья индивида (устойчивости организма).
— Кандида выделяет токсины, которые ослабляют иммунную систему;

— Согласно европейским исследованиям, присутствие кандиды на любой поверхности тела или органе ненормально, даже без особых проблем для здоровья и должно предотвращаться и энергично лечиться

Факторы, благоприятные для развития кандида-инфекции:

• [ad2][/ad2]
  — Антибиотики широкого спектра (эритромицин, тетрациклин и др.) которые убивают полезные бактерии, давая возможность для размножения кандиды;
  — Богатая сахаром и углеводами диета (дрожжевая инфекция питается простыми сахарами);
  — Потивозачаточные таблетки и беременность (гормональные изменения содействуют росту дрожжевой инфекции);
  — Использование стероидов в кремах и таблетках;
  — Лечение иммуносупрессантами (подавителями иммунитета) при раке и использование цитостатических препаратов (Imuran);
  — Младенчество и преклонный возраст когда иммунная система не полностью сформировалась или начала давать сбои;
  — Генетические дефекты иммунной системы;
  — Недостаток необходимых питательных веществ;
  — Истощение;
  — Воздействие химикатов, приводящее к изменениям иммунной системы;
  — Постоянный катетор и другие процедуры такого рода;
  — Некоторые болезни такие как диабет, лейкемия, рак, высокая температура;
  — Контакт с другими людьми в бассейне или сауне;
  — Сексуальный контакт;
• — Плохая гигиена и перенаселенность

Типичные симптомы кандида инфекции:
Мужчины и женщины

1. Повышенная утомляемость
   Головные боли
   Ощущения онемелости или покалывания
   Боли непонятного происхождения
   Заложенность носа
   Боль в мышцах
   Различного рода высыпания
   Грибки на ногтях
   Необычные ощущения
   Потеря памяти
   Газы в кишечнике
   Ушные инфекции
   Проблемы с кожей
   Грибок на ногах
2. Запоры или диарея

@myheavengate.com

Женщины

• Вагинит
  Выделения из вагалища
  Проблемы с менструациями
  Уменьшение сексуального влечения
  Боль в тазовой области
• Приступы плача

Мужчины

1. Простатиты
   Паховая эпидермофития (раздражение кожи в паху)
2. Кандида часто является причиной аллергических реакций у тех кто инфицирован.

Диагностирование кандиды:

• [ad2][/ad2]
  —   Дрожжевая культура из вагины, рта, слюны.
  —   Подкожный тест с экстрактом кандиды для доказательства общей реакции, а также для того чтобы определить дозу иммуннотерапевтического  лечения
• —    Анализ крови на кандиду.

Как предотвратить разрастание кандиды?

1. [ad2][/ad2]
   —  Противокандидная диета
   —  Противогрибковые медикаменты
   —  Чеснок как противогрибковое средство
   —  Лактобактерии и ацедофильные для заселения полезных бактерий и восстановления нормальной флоры в кишечнике
   —  Пищевые добавки для поддержания организма в здоровом состоянии. Используйте гипоаллергенные, не содержащие дрожжей добавки
   —  Восстановление иммунитета
2. —  Избегайте или контролируйте другие источники влияния (пищевые аллергены), уменьшайте уровень стресса, занимайтесь спортом

Борьба с кандидой:

[ad2][/ad2]
Для людей с чувствительностью к плесени и дрожжевым проблемам, контролировать потребление конкретных продуктов исключительно важно. Есть множество различных взглядов на антикандидную диету. Следующая информация содержит список продуктов, которые нужно избегать.

Всегда помните, что нет двух одинаковых людей и ваши собственные пищевые непереносимости также учитывайте при составлении своей диеты.

(Elina: доктор Кроп никогда не говорит нам о том чтобы мы вообще не ели эти продукты если кандидоз уже пролечен, речь всегда идет о разумных ограничениях).

Лечение дрожжевой болезни всегда должно быть дополнено противогрибковой диетой, при которой из меню исчезают, прежде всего сладости и белая мука.

Допустимые и разрешенные продукты

свежие овощи по сезону и салаты из них

артишок, авокадо, картофель, брокколи, сельдерей, лук, кабачки, цикорий, козлобородник, свекла, чеснок, капуста, фасоль, укроп, спаржа, морковь, кольраби , хрен, баклажаны, салат, морковь, огурцы, оливки, сладкий перец, зеленый лук, лук-порей, помидоры, редька, редис, кресс-салат, соя, соевые ростки, шпинат, топинамбур, капуста (всех видов); 

грибы

шиитаке, опята, лисички, шампиньоны;

продукты животного происхождения

йогурт с живыми культурами, мясо (кроме свинины), молоко, морепродукты, сливочное масло, рыба, сыр, творог, яйца, желатин;

хлеб

продукты из цельного зерна, блюда из проса, гречихи;

напитки 

чай мате, чай (кроме фруктового чая), минеральные воды, овощные соки;

жиры и масла

холодного отжима и нерафинированные растительные масла;

подсластители 

молочный сахар (искусственные подсластители — аспартам, ацесульфам, цикламат, сахарин);

фрукты 

лимоны, грейпфруты, груши, кислые яблоки;

специи

травы, горчица, хрен, перец, корица, соль, орегано, уксус, тмин, ваниль;

арахис, тыквенные семечки, орехи кешью, кокосовые орехи, фундук, кунжут, семена подсолнечника, грецкие орехи;

Недопустимые продукты питания

сладости 

сахар (белый, коричневый, песок, гранулированный), виноградный сахар, конфеты пироги, мед, фруктовый сахар — фруктоза, заварной крем, сироп, сухофрукты, печенье, искусственные подсластители сорбит и ксилит, продукты  с сахаром, продукты из растворимого какао;

фрукты

сладкие, такие как бананы, виноград, мандарины, персики, консервированные фрукты, концентрированный сок (яблоко, груша), варенье, джемы.

овощи 

консервированные овощи, готовые изделия из картофеля, кетчуп с сахаром, соевый соус с сахаром;

продукты животноводства

маринованные продукты, фруктовый йогурт, продукты, содержащие сахар, муку и консерванты, блюда с соусами;

хлеб

хлеб из белой муки, очищенный рис, кукуруза, препараты для сгущения соусов, макаронные изделия из белой муки;

напитки 

алкогольные напитки (за исключением очень сухого вина), растворимые и подслащенные чай, лимонад и кока- кола.

«Золотые правила» противогрибковой диеты

[ad2][/ad2]

• Первое место в вашем рационе должны занимать овощи и зелень — свежие или слегка тушеные, в соответствии с сезонными предложениями.
• Избегайте консервированных продуктов.
• Ешьте часто белокочанную капусту, лук и лук-порей, редьку и редис, чеснок, хрен и пряную горчицу, натуральный йогурт — это «враги» дрожжей.
• Откажитесь от сахара и всех продуктов, в которых он содержится, от белого риса и всех изделий из белой муки.
  Готовьте еду из цельнозерновой пшеницы, но не каждый день.
• Овощи и зелень тщательно очищайте, чтобы предотвратить новые инфекции.
• Готовьте овощи способом максимального сохранения витаминов, минералов и других содержащихся в них полезных веществ. Используйте методы, такие как тушение, приготовление на пару, в керамической посуде.
• Используйте специи, но избегайте большого количества соли.
• Пейте достаточное количество минеральной воды, свежеприготовленные овощные соки, травяные чаи, чай мате. Пейте хотя бы кофе и черный чай, так как оба напитка хорошо подкисляют.

• Жидкий хлорофил при детоксекации крови и организма
• Экстракт грейпфрутовых косточек: свойсва и применение
• Тулио Симончини: Рак — это излечимое грибковое заболевание!

источник: bestsize.org

Главная/ Каталог статей / Помощь экстрасенсов /Лунный календарь /Гадания/ Карта Дня/ Гороскоп на сегодня/ Наше будущее/ Таро прогноз/ Любовный гороскоп/ Гороскопы / Имя/

Грибок. Диета при грибковых заболеваниях

Определенные виды пищи вызывают рост грибков в организме, и особенно важна диета при любых формах кандидоза. Сахару и отбеленной муке высшего сорта, а также дрожжам, которые добавляют в хлеб, принадлежат лидирующие позиции по вредности. А вторые места в списке продуктов, способствующих активизации дрожжевой инфекции, можно отдать сырам, грибам и жирной пище.

Чтобы оздоровить организм и кишечник, предпочтение отдавайте растительной пище. В идеале 70% рациона питания должны составлять овощи, фрукты, орехи и цельнозерновые злаки. Подключайте к лечению свежевыжатые соки — они легко усваиваются, очищают клетки, а некоторые из них обладают противогрибковой активностью.

Морковный сок особенно рекомендуется использовать детям, страдающим кандидозом на слизистой рта и в углах рта. Давайте ребенку по трети стакана сока моркови через день по 3 раза, или по 2 раза в день, но ежедневно. При этом больные места смазывайте этим же соком.

При грибке кожи или ногтя смешивайте по 150 г морковного сока и 90 г сока шпината и несколько раз в день выпивайте эту смесь за час до еды. Также подойдет смесь 150 г морковного сока с 45 г свекольного и 45 г огуречного.

» В пищу добавляйте чеснок и лук — это известные борцы с грибками. Съедайте по зубчику чеснока каждый день, и лучше всего делайте это утром натощак.
«

Съедайте по 2 столовые к ложки тертого хрена 3 раза в день после еды до полного выздоровления, так как хрен мобилизует защитные силы организма и помогает ему бороться с грибковой инфекцией.

Вне обострения кандидоза пейте живые йогурты и ацидофилин, которые содержат полезные для кишечника бактерии.

Чтобы организм не позволял грибкам активно размножаться как внутри, так и снаружи, важно поддерживать иммунитет на должном уровне. Для этого полезно использовать поливитаминные чаи и иммуностимулирующие отвары.

Смешайте по 5 частей плодов шиповника и плодов крыжовника и по 4 части плодов облепихи и плодов смородины черной (плоды предварительно раздавите). 10 столовых ложек смеси заварите 1 л кипятка (лучше сделайте это в термосе). Дайте смеси настояться 2 часа и процедите. Пейте по полстакана чая 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Возьмите по 3 части корня щавеля конского, листьев крапивы двудомной, листьев смородины черной и корня алтея лекарственного, добавьте 2 части цветков календулы и хорошо перемешайте.

Смесь измельчите, возьмите 2 столовые ложки смеси и залейте пол-литром кипящей воды, прокипятите на малом огне 10 минут и дайте настояться 2 часа, после чего процедите.

Принимайте по 1 столовой ложке отвара 3-4 раза в день после проведения лечебных полосканий.

Заварите столовую ложку сухих листьев эхинацеи или 2 столовые ложки свежих листьев стаканом кипящей воды и дайте настояться, пока не остынет. Процедите и пейте по полстакана настоя 2 раза в день — утром и днем, но не в вечернее время, так как эхинацея бодрит.

Корень солодки и женьшень также повышают иммунитет (можно купить экстракты этих растений в аптеке), но знайте, что эти препараты обладают тонизирующим эффектом, поэтому при повышенном давлении, а также перед сном эти средства лучше не использовать.